舒緩疼痛的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄： 對於背部酸痛有很明顯的改善 情緒記錄：因為成分的關係，我把此款當成治療性用油，急性疼痛時使用 療程目的：芳香療法個案諮詢 精油調配：3 % 基質名稱： 聖約翰草油 精油名稱 此精油的療效 甜馬鬱蘭 （君）用於急性骨骼治療、防抽筋、調節內分泌 冬青 （臣）舒緩肌肉疼痛、肌腱炎 月桂 （佐）消脹氣、治療筋骨痠痛 乳香 （使）活血化淤止痛、消腫生肌 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 這次是進行芳香療法個案諮詢，倆倆互相諮詢為對方調油。夥伴幫我調製針對我的背部痠痛的使用用油，因為我有長期背痛而睡不好的困擾。其中我對於夥伴使用冬青的部分有點疑慮，因為雖然我知道他可以舒緩肌肉酸痛，但常使用也容易造成肝腎的負擔。 使用後 心靈感受： 我在睡前使用了此用油，我塗抹在整個背部上，一開始很明顯就能感受肌膚上的溫熱感，再配上按摩，的確立刻就有舒緩的效用，使得我很快就入睡了。 也因為如此，我不再排斥使用冬青。連續使用幾天後，我的背痛也明顯獲得改善。

療程配方設計 2023.10.24

肌肉痠痛的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：無特別 情緒記錄：無特別 療程目的：肌肉痠痛調配 精油調配： 3 % 基質名稱： 聖約翰 精油名稱 此精油的療效 絲柏 有收斂作用，久站的人容易下肢浮腫、靜脈曲張，水腫可用，促進血液循環 檸檬 改善循環系統功能，包括促進血液循環。可增強免疫系統，淨化身體，改善消化系統功能，分解脂肪團，治療消化不良和便秘。 薑 促進血液循環，是抗痙攣和鎮痛藥，可舒緩肌肉。也可解決消化道問題，例如脹氣、噁心及嘔吐’。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 檸檬：輕輕甜甜的，很舒服 薑：雖然愛吃薑， 但精油味道太重了，會我無法接受，突然覺得吃的薑味道真的很棒 使用後 心靈感受： 因為有檸檬味，所以味道是輕輕還好，暫時有把薑味道給蓋過去， 使用後舒服主要是味道，但用在身上還沒什麼感覺

療程配方設計 2023.12.09

提振精神的抓週調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：疲勞 情緒記錄： 身體疲憊引起心理沮喪 療程目的： 精油抓周 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 羅文莎葉 抗病毒和刺激免疫系統的能力、治療關節疼痛和肌肉緊繃 維吉尼亞雪松 消炎，抗菌、收斂、利尿、柔軟、化痰、殺黴菌、補身 葡萄柚 有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪、排除水腫、脂肪和毒素非常有效，能促進淋巴系統的解毒和活化。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 這味道因為雪松和葡萄柚精油的關係，讓我覺得放鬆，特別喜歡葡萄柚精油，它聞起來甜甜的，心情感覺都變好了。 使用後 心靈感受： 回家後用於脊椎兩側和肚子去睡覺，第一天睡覺時有做夢，但應該不可怕，因為我起床沒心悸也對做夢的內容沒印象，再來連續使用一禮拜，從第二天睡覺開始就沒再做夢了。使用了精油後，覺得牙齦痛的情況好很多，心情和精神也變得比較好

療程配方設計 2017.02.01

回憶的感覺 香水創作 香水名稱：回憶的感覺 配方： 檸檬、 花梨木、 佛手柑 、苦橙葉、 玫瑰草、 萬壽菊、 快樂鼠尾草、安息香、 乳香 、 岩蘭草 、 廣藿香創作發想緣由：因為都說氣味能夠直接連結到大腦，因此氣味很容易讓人產生聯想，以及記憶裡氣味或許不是最鮮明的感覺，卻能喚醒最持久最深層的記憶。既然氣味與記憶如此相近，那能不能用氣味來表達回憶的感覺呢?不過即使想這麼做，回憶應該是什麼樣的氣味呢? 以前在查永久花的資料的時候有看過，永久花的花語是”永恆的記憶”，而義大利永久花(也就是臘菊)的樣子，就是團簇的小菊花、讓人感到不搶眼、是溫和的溫暖。所以回憶可能是充滿了溫暖的感覺。不過畢竟那是”永恆的記憶”，或許在足夠久遠的時間後，所有的一切都沉澱了下來，所有的傷痛與快樂都淡去的時候，回憶只剩下那份心中的溫暖久久長存。可是回到現在，人總是會經歷過各種事情，記憶不總是充滿了甜美，也會有衝動、低落，所以不完全的甜美應該也是要在這裡呈現的感覺。預期香水呈現氣味、感受：畢竟是以永久花的花語作為靈感來源，所以本來想要以永久花為主軸。但可惜現場永久花只有3%的，不適合用來調香水，而且100%的永久花價格也高，用來大量調香似乎也不大合適。因此氣味的預想上想要呈現的是基調有著沉穩，土壤的感覺(畢竟是沉澱下來，中調上希望帶有一些淡淡的花香，不要太突兀，畢竟還是要有沉澱下來的感覺，前調的話則要有明亮一點，太陽般的感覺，因此前調柑橘類芸香科應該是很好的選擇。另外其中苦橙葉是一開始就決定要加的，畢竟柑橘類的香氣又帶點苦澀的感覺，很適合用來調整這次的氣味，希望各種不同的氣味蹦在一起，可以表達各種樣貌的記憶，以及最終會有沉澱下來回味的感覺。不過實際上因為沒有永久花，以及花類的精油都是3%，因此主調的想法其實有點出不來，才用了玫瑰草和萬壽菊想來填補花朵的空缺。分享友人並給予回饋：據友人表示；剛聞的時候很像驅蟲藥的味道。應該是因為很多蚊子藥會用柑桔類的香氣，而這瓶香水做出來後氣味明顯偏向柑桔類。總之剛開始聞的氣味有些些刺鼻的感覺，而後有像是迷迭香與茶樹的氣味。不過實際上裡面沒有加到迷迭香與茶樹，總之在刺鼻的氣味之後，聞起來有青草的感覺，甜甜的。然後才有像是柚子的氣味。而在柑橘類的氣味慢慢退去之後，則有淡淡的花香味出來。有點像是走在果園以及花園裡面，有著不同氣味交替出現，從一開始的青草、柑橘，到中間的花香，以及底層泥土的氣味。如果噴的範圍大一點，就真的像是走在花園裡的感覺。而之所以比起花店更像在花園裡，主要還是因為有明顯的泥土味在。在尾韻的地方，泥土味不容忽視，這和本來想呈現的淡淡的記憶有些出入，但如果不討厭泥土的氣味的話，其實尾韻的味道也還不壞。

療程配方設計 2024.06.13

減輕身體不適，清晰頭腦的精油配方 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：頭腦脹脹，思緒不佳 情緒記錄：有烏雲罩頂的感覺，想不出甚麼好的創意 調製目的：幫助自己減輕身體不適感 精油調配： 3 % 基質名稱： 精油名稱 此精油的療效 天竺葵 撫平焦慮與不安，帶走焦躁與挑剔，得到徹底的放鬆。也能改善更年期症狀，讓身心都恢復平衡狀態。平衡賀爾蒙，舒緩女性經前症候群的不適，也可以調節經血量過多過少的問題。 綠花白千層 止痛.抗風濕.抗菌.消解鼻塞.幫助退燒.殺菌.殺蟲.提神 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 綠花白千層的味道很突出，有提神醒腦的感覺 天竺葵的味道淡淡的，有點玫瑰的味道，感覺很療癒 使用後 心靈感受： 一開始覺得味道有點刺激，在聞到淡淡玫瑰味像走到花園。老師解釋這兩種對緩解情緒與提神止痛有很好的療效。我最近累積很多負面情緒，沒有適時地排解，導致思考硬化。使用當天晚上，雖然氣味有點涼感，但是舒服的，第二天起床，腦袋清楚多了，也沒有脹痛了

療程配方設計 2024.07.04

• <
• 1
• ...
• 58
• 59
• 60
• ...
• 285
• >