使用前個人狀態描述

身體狀況記錄： 對於背部酸痛有很明顯的改善

情緒記錄：因為成分的關係，我把此款當成治療性用油，急性疼痛時使用

療程目的：芳香療法個案諮詢

精油調配：3 %       基質名稱：     聖約翰草油

精油名稱

此精油的療效

甜馬鬱蘭

（君）用於急性骨骼治療、防抽筋、調節內分泌

冬青

（臣）舒緩肌肉疼痛、肌腱炎

月桂

（佐）消脹氣、治療筋骨痠痛

乳香

（使）活血化淤止痛、消腫生肌

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

這次是進行芳香療法個案諮詢，倆倆互相諮詢為對方調油。夥伴幫我調製針對我的背部痠痛的使用用油，因為我有長期背痛而睡不好的困擾。其中我對於夥伴使用冬青的部分有點疑慮，因為雖然我知道他可以舒緩肌肉酸痛，但常使用也容易造成肝腎的負擔。

 

使用後  心靈感受：

我在睡前使用了此用油，我塗抹在整個背部上，一開始很明顯就能感受肌膚上的溫熱感，再配上按摩，的確立刻就有舒緩的效用，使得我很快就入睡了。 也因為如此，我不再排斥使用冬青。連續使用幾天後，我的背痛也明顯獲得改善。