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促進循環的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：腿部脹
情緒記錄：心情愉悅
療程目的：腿部消水腫
精油調配：
3 %
基質名稱： 葵花油
精油名稱
此精油的療效
茶樹
提振免疫系統
葡萄柚
利尿,抗憂鬱,淨化循環,刺激淋巴系統來激勵免疫系統運作
絲柏
消水腫,抗痙攣,靜脈曲張
杜松
利尿,排毒
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
上課所調的油都會使用葵花油，再使用前使用的時候都會覺得精油的味道都被葵花油蓋過，都要反富的聞好幾次才會聞的出，聞到了淡淡的杜松味，這好像是以前小時候撿了別人不要的舊衣櫥，實木的帶著一點潮濕的味道，這就衣櫥有著許多小時候的回憶，亂買衣服都會偷偷得塞在衣櫥的內部
使用後 心靈感受：
晚上運動完小腿都會有腫脹感，平常睡前都會用乳液按摩腿，這次用完覺得腿比較沒有腫脹感，本身血液循環不是很好的，容易手腳冰冷，使用後感覺循環比較好，腿看起來沒有那麼腫，且睡覺時腿感覺也輕了許多，平常半夜都會有夜尿的習慣，感覺使用的這幾天夜尿的量感覺有明顯的增加
療程配方設計
2016.12.14
提振精神的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：溫差變化大,頭腦昏沉, 記憶力不集中, 因為騎車覺得空氣汙染, 鼻子常癢
情緒記錄：平穩, 但是精神較差, 可能是睡眠太多, 反而不振
療程目的：提振精神, 使注意力更加集中
精油調配：
3 %
基質名稱： 葵花按摩油
精油名稱
此精油的療效
檸檬
陽性,集中注意力, 可帶來清新感受, 有助於澄清思緒
玫瑰天竺葵
陰性, 香味可以提振情緒, 安撫神經
迷迭香
陽性, 活化腦部是頭腦清醒, 增加記憶力
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
喜歡檸檬清新的感覺. 給人帶來涼爽,
舒暢。每次聞香都有置身在大自然的感受, 迷迭香的名字就感受到歐洲一般, 覺得口氣都要芬芳起來了
使用後 心靈感受：
使用後, 玫瑰天竺葵的氣味會留在手中~ 檸檬的香氣是比較快的顯現, 但是後味則是玫瑰天竺葵的味道.似乎腦袋比較清晰. 透過嗅覺的情緒感受會更加和緩安定, 鼻腔的過敏也似乎減緩許多
療程配方設計
2017.01.02
改善睡眠品質的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：近幾天睡眠品質很不好，身體感覺很勞累，特別脖子、肩頸酸痛、消化感覺不是太理想。
情緒記錄：心情壓力沉重，感覺身心疲勞。
療程目的：減輕肌肉僵硬疼痛感，改善睡眠品質。
自製乳液調配：
3 % 基質名稱： 甜杏仁油+荷荷芭油
精油名稱
此精油的療效
檜木
鎮靜情緒、皮膚，抗菌、加速淋巴循環、助眠。
絲柏
消水腫、收斂、消炎、穩定心緒。
檸檬香茅
抗菌、提升免疫力、康複期間增加體力。
歐薄荷
養肝利膽、幫助消化不良、平衡消化神經、情緒。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
11/8晚上：使用前，聞到大部份以檸檬香茅為主的味道，感覺呼吸通暢。
使用後 心靈感受：
11/8晚上使用第一次：近二日因為睡眠品質不太理想，脖子感覺僵硬，使用調合乳液擦於後頸部、腱椎、腰椎，擦拭完感覺頸部僵硬感些許改善。
11/9早上使用第二次：昨天睡眠品質有些許改善，剛擦拭完有薄荷的涼意，很舒服，持續使用追蹤。
持續使用了大約5天的時間，睡眠品質一天比一天改善，主要擦拭部位為脖子、腰椎、背部，特別有時候胸口悶痛直接擦拭，可以感受到不錯的改善情形，晚上長夢的狀況改善，還是有做夢的現象，但是不像以往來的那麼長時間~算是有不錯的改善效果!
療程配方設計
2017.01.03
舒緩內心情緒的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：身心壓力大，消化不良、容易脹氣
情緒記錄：睡眠品質不良、容易煩燥
療程目的：舒解心裡情緒的壓抑
自製乳液調配：
3% 基質名稱： 葵花油
精油名稱
此精油的療效
佛手柑
幫助睡眠
葡萄柚
提振、抗炎、利尿、排毒
檸檬
收斂、殺菌、淨化
萊姆
抗腸骨痙攣，提升免役力
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
柑橘類的精油，感覺果然療癒!有一股微笑的味道。
使用後 心靈感受：
使用天數大約5-6天，擦拭部位胸口、腹部、腰部、脖子，每日二次，雖然裡面成份沒有加薄荷，但每次擦完都有一股涼感，或許是說明為心裡的釋放吧!最近面臨即將開業的雜事困擾，身心疲勞，所以也自然的造成睡前的頭腦仍然無法停止想事情，也直接的影響了睡眠品質，脖子也容易僵硬，使用了調合油後，感覺到的是心裡層面的鎮靜，有平和感，也有寧靜感，總會讓自己停下那5-10秒，去感受那一份真正的放空，身體方面雖然沒有得到很強烈的改善，但也沒有再惡化，特別是擦拭前先聞一聞，透過嗅吸，若要形容，就是感覺太陽剛要升起的那種情境，整體感覺心靈層面改善許多。
療程配方設計
2017.01.03
助眠的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：身心壓力大，脖子酸痛，晚上淺眠、易夢，消化不良，感覺身體快要感冒
情緒記錄：面臨新事業的壓力，感覺疲勞
療程目的：幫助睡眠、舒解酸痛
精油調配：3 % 基質名稱：葵花油
精油名稱
此精油的療效
純正薰衣草
幫助放鬆心情、助眠
大西洋雪松
心靈層面幫助提升元氣、堅持的毅力
葡萄柚
幫助消化系統平衡
甜馬鬱蘭
預防感冒
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
擦拭前嗅吸了一會，沒有太多對此氣味的精油有特別感受，但不會排斥。
使用後 心靈感受：
使用過程大約6-7天，前期擦拭時，只感覺胸口有比往常順暢，而脖子的酸痛少許的改善，但睡眠品質一樣不是太理想，但使用大約3天後開始漸漸睡的比較入眠，做夢的狀況也有開始比較明顯的改善，而且酸痛感也明顯減少，身體感覺舒服很多，也沒有頭脹、胸悶的情況，而且對於看待事情，心靈方面也有感覺比較提的起精神，大約使用5天後，會主動去說服自已用別的方式去看待事情，比較能夠對事情有彈性，確實改善了整體精神狀況，而且消化部份也比較好，是由身體影響心理而後再度影響整體的身體狀況!
療程配方設計
2017.01.03
