使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：除了慢性尋麻疹時不時讓我的皮膚搔癢難耐，另外胸前還有一塊區域只要悶熱、流汗就會很癢，頻頻搔抓導致流血結痂甚至留疤。

情緒記錄：搔癢感時常令我感到煩躁、缺乏耐心，若是久久不見消退，會讓我感到無奈與氣憤。

療程目的：當慢性尋麻疹再犯時，希望能夠快速安撫、鎮定肌膚，減少搔抓的次數以避免流血與負面情緒的產生。

精油調配： 3  %       基質名稱： 葵花油

精油名稱

此精油的療效

純正薰衣草

安撫情緒、鎮定助眠、激活細胞新生、降血壓以及抗憂鬱。

德國洋甘菊

抗組織胺、抗過敏、對付各種炎症，促進消化系統。

沒藥

抗感染、抗發炎、提升免疫力、鎮靜以及收斂。

廣藿香

處理皮膚問題、抗菌消腫、安撫神經、穩定情緒、驅蟲以及抗黴菌。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

薰衣草的氣味溫潤且舒心，像是一團紫色的靜謐，似外婆的擁抱與輕撫拍背，一切精神與肉體上的緊繃得以舒張，一雙堅定溫柔的臂膀環抱，心底的踏實與安穩暗示著整夜的舒坦，鼻腔瀰漫熟悉的氣味，神經像沸水裡的麵條，大腦恍惚模糊一切的煩擾。記憶裡的薰衣草是安放在外婆床榻上的一顆枕頭，童年的夏日午後，外婆拍著拍著我的背，而我緩緩地入眠、沈沈地睡，夢裏是我走進一場山嵐繚繞，前方只有迷濛而地上沒有路，直走、轉彎或駐足，僅憑自己的方向感，舉步卻能無所畏懼。

我喜歡薰衣草的氣味，它是我惦念外婆的媒介，也每每喚回我幼時常做的那場夢，替我尋回自信與勇氣，破除舉棋不定與自疑的困境。


使用後  心靈感受：

最明顯的感受是胸前的搔癢減緩，過去只要流汗或體溫升高就會癢到無法自已，進而感到煩躁。而今獲得顯著的改善，尤其睡前將複方精油塗抹在胸口患部，薰衣草的氣味便會沾染在衣服上頭，逐漸擴散至瀰漫臥室，一併提升我的睡眠品質與達到鬆弛情緒的效果。