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改善睡眠的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：睡眠不足、因上一餐吃太鹹身體不舒服
情緒記錄：有點緊張、焦慮
療程目的：改善睡眠情形
精油調配：3 %
基質名稱：葵花油
精油名稱
此精油的療效
維吉尼亞雪松
安撫安神、調理油性膚質、抗菌
甜馬鬱蘭
放鬆神經系統、降血壓、改善頭痛
甜橙
補氣、紓解焦慮、使人開心
真正薰衣草
支持心靈、助眠、放鬆
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
甜馬鬱蘭的味道最突出，可是不是很喜歡，因為它的味道聞太久會讓我頭暈，應該是因為我本身有低血壓的問題，再使用甜馬鬱蘭的話會讓血壓更低、身體更不舒服。甜橙和薰衣草的味道不明顯，隱隱約約的在油裡面才會聞到，這兩種味道都讓我覺得很喜歡，尤其是甜橙，果香調的味道會讓我有精神振奮的感覺，薰衣草很像一隻溫柔的手在撫摸你的頭，很容易就感到放鬆下來。維吉尼亞雪松算是裡面最特別的香味，很像是從其他精油的間隔中竄出來的感覺，是裡面最中性的味道，也會讓我進入平靜的狀態，不會過高或低迷。
使用後 心靈感受：
我是把它擦在頭跟後頸還有脊椎的尾端（副交感神經）的位置，擦在身上還是甜馬鬱蘭的味道最重，其他的幾乎都聞不到，變成一點點不明顯的香味，對睡眠的幫助沒有很顯著，不過倒是有一點鎮靜的效果，會讓心情安定下來，下次會把甜馬鬱蘭換成其他的再試試看。
療程配方設計
2016.10.10
使自身愉悅與心靈充電的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：身體有時會疲倦，左小腿肚偶而晚上會抽痙
情緒記錄：情緒還好，終於可以休息幾天，但也是煩煩的找事情做
療程目的：讓自己快樂、心靈充電
精油調配：
1: 1 基質名稱： 蘆會膠
精油名稱
此精油的療效
玫瑰純露
1保濕效果佳，並可以平衡內分泌系統來調理女性週期問題。
2可防細紋，對抗黯沉，也有美白的作用
3 香味極受人喜歡。
蘆薈膠
1蘆會膠有微量元素，游離胺基酸；可減輕燙燒，使日曬後失去水分肌膚給予消炎
2 給予深層滋潤與水份，迅速修復受損細胞組織，使細胞再生。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：說到精華液的製作之前，一定要說說懶人的最愛，除了面膜，就是精華液， 我就是這樣渡過幾年，有時連這個都沒抹就睡了。常覺得這個東西應該是神祕的，一定有效的，而且是非常昂貴。不想買佳麗寶，至少也要資生堂skii的，所以這次竟然才兩個步驟而已，會不會太簡單啊? 老師，一定還有要加什麼沒告訴我吧? 而且費用應該很便宜，這樣會有效嗎? 不過，不管如何，玫瑰的味道，很難讓人拒絕吧，而且玫瑰純露，真是萬用的好朋友啊。
使用後 心靈感受：第一天晚上，我打開想用，覺得太黏了，做的時侯太貪心，不敢放太多純露，怕太水了，其實，真的要剛剛好才行，所以忍著使用了二天，第三天放了家中冰箱的純露稀釋成我覺得剛好的濃度。夏天啊，真的需要蘆薈膠，適當的在臉上保濕，加上玫瑰純露的保濕，整個水都在臉上了，看來青春離我不遠了，哈，開玩笑，雖然這真是熟熟女的小確幸時刻。這次用的比乳液更勤啊，保濕在夏天真的很重要，尤其太陽很烈的時候，更需晚上來修復乾的皮膚與曬傷的表皮。所以這次真的一直在享受這瓶精華液，只是大手一抹，老師，我又用完了啦。
療程配方設計
2016.10.10
提升睡眠品質的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：不好入眠
情緒記錄：平穩
療程目的：好睡.少夢
精油調配：3%基底：葵花油
精油
此精油的療效
廣藿香
助消化，提升淋巴系統排毒，穩定神經系統
甜蘿勒
消脹氣，安撫胃部助消化，舒緩鼻竇充血阻塞，舒緩頭部神經系統
大西洋雪松
加強呼吸道系統，祛痰，疏通阻塞的呼吸道
乳香
協助呼吸道系統，安撫神經系統，加深氣息
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：剛開始聞起來的感受是松針味很重,很濃,不刺鼻,不嗆,不會直衝腦門,但是過一星期後,有點像診所內藥局的味道,西藥味之重,畫面會呈現出小時候超討厭吃西藥的場景,可想而知這味道對我而言接受度不高,但也不排斥!
使用後 心靈感受：
使用完以後，安靜下來，感覺一下跟平常有什麼不同？使用療癒性產品，讓分子進入皮膚、呼吸道，在精神層面、情緒層面的變化，你感覺到了嗎？也請你紀錄使用後的感受！使用上,鼻子過敏減少,不過換身體其他地方會癢,但是不至於嚴重要要看醫生,半小時內就退掉了!排便次數增加,消化系統倒是沒什麼大礙!只是,比較困擾的是作夢次數反而增多了,腦袋會變的更緊繃,也變的不容易入睡,睡不滿7小時!
療程配方設計
2016.10.17
照顧免疫系統的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：感覺安定
情緒記錄：有比較沈穩、安全感
療程目的：免疫系統
精油調配：
3 %
基質名稱： 葵花油
精油名稱
此精油的療效
快樂鼠尾草
助於減輕悲痛、壓抑的感覺，能夠振奮情緒
鎮靜、消炎、止痛，可代替昂貴的茉莉精油。
乳香
感冒、頭痛可用，皮膚與心靈癒合。
抗老化、抗皺、修護、保濕。
神經系統，受驚可用。
羅文莎葉
感冒首選，預防兼治療。
任何感冒症狀都可用，可預防疾病例如sars，口唇皰疹，失眠可用。
岩蘭草
(另外再添加)
安全感的來源，流離失所的。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
感受到一種具有香氣的木頭，有點接近檜木醒目的味道，雖然那味道很明顯，但卻很讓人置身在森林當中，有安定的感覺。岩蘭草的味道帶出沈穩、穩定的情緒。
使用後 心靈感受：
很香，很清新，給人一種安心的感覺。我會在睡覺前塗抹，能夠沈靜所有的煩躁與緊張，讓人完全浸泡在那味道中，沈沈地的睡在那味道中。
療程配方設計
2016.10.24
放鬆背部肌肉與減肥的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：身體很緊,想減肥
情緒記錄：情緒很浮躁
療程目的：希望能減肥放鬆背部肌肉
精油調配：
3 %
基質名稱： 葵花油
精油名稱
此精油的療效
葡萄柚
收斂
絲柏
收斂
乳香
平衡,修復
杜松
平衡,修復
甜茴香
深呼吸,滿足
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
味道屬於比較深層的可以感覺像在森林裡面,有大樹的包圍感,仔細聞嗅有淡淡的水果質地香氣,我想到14-15歲跟學校同學一起在宿營的時候,大家都睡著了,10人一個帳篷,當晚下著雨我睡在帳篷的最角落,身體被淋濕,寧可走出帳篷去營地外面走走,原來呼吸可以那麼自在,那總沒有人醒著我卻享受整個營區的雨後空氣,是那麼的自在!
使用後 心靈感受：
使用中覺得自己越來越喜歡木質調的香氣,很穩有安全感的感覺,也真的有改善我的背部水腫不舒服的感覺,一個月過去了,竟然成為我最喜歡的隨身油,常使用刮痧板一起改善小腿腫脹的問題!因為剛好我在開拉麵店籌備忙碌謝謝同學為我調製配方油,在諮詢的過程中,自己清楚自己喜歡什麼,但原來自己的忙碌是同學也看得出來的,接下來步調要再放慢一點.
療程配方設計
2016.10.24
