使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：不好入眠

情緒記錄：平穩

療程目的：好睡.少夢

精油調配：3%            基底：葵花油

精油 此精油的療效
廣藿香
 助消化，提升淋巴系統排毒，穩定神經系統
甜蘿勒
 消脹氣，安撫胃部助消化，舒緩鼻竇充血阻塞，舒緩頭部神經系統
大西洋雪松
 加強呼吸道系統，祛痰，疏通阻塞的呼吸道
乳香
 協助呼吸道系統，安撫神經系統，加深氣息

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

剛開始聞起來的感受是松針味很重,很濃,不刺鼻,不嗆,不會直衝腦門,但是過一星期後,有點像診所內藥局的味道,西藥味之重,畫面會呈現出小時候超討厭吃西藥的場景,可想而知這味道對我而言接受度不高,但也不排斥!

                                                                                                    

使用後  心靈感受：

使用完以後，安靜下來，感覺一下跟平常有什麼不同？使用療癒性產品，讓分子進入皮膚、呼吸道，在精神層面、情緒層面的變化，你感覺到了嗎？也請你紀錄使用後的感受！使用上,鼻子過敏減少,不過換身體其他地方會癢,但是不至於嚴重要要看醫生,半小時內就退掉了!排便次數增加,消化系統倒是沒什麼大礙!只是,比較困擾的是作夢次數反而增多了,腦袋會變的更緊繃,也變的不容易入睡,睡不滿7小時!