芳香療法中階班
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芳香療法中階班
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:身體很緊,想減肥 |
情緒記錄:情緒很浮躁 |
療程目的:希望能減肥放鬆背部肌肉 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
葡萄柚 |
收斂 |
絲柏 |
收斂 |
乳香 |
平衡,修復 |
杜松 |
平衡,修復 |
甜茴香 |
深呼吸,滿足 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
味道屬於比較深層的可以感覺像在森林裡面,有大樹的包圍感,仔細聞嗅有淡淡的水果質地香氣,我想到14-15歲跟學校同學一起在宿營的時候,大家都睡著了,10人一個帳篷,當晚下著雨我睡在帳篷的最角落,身體被淋濕,寧可走出帳篷去營地外面走走,原來呼吸可以那麼自在,那總沒有人醒著我卻享受整個營區的雨後空氣,是那麼的自在!
使用後 心靈感受:
使用中覺得自己越來越喜歡木質調的香氣,很穩有安全感的感覺,也真的有改善我的背部水腫不舒服的感覺,一個月過去了,竟然成為我最喜歡的隨身油,常使用刮痧板一起改善小腿腫脹的問題!因為剛好我在開拉麵店籌備忙碌謝謝同學為我調製配方油,在諮詢的過程中,自己清楚自己喜歡什麼,但原來自己的忙碌是同學也看得出來的,接下來步調要再放慢一點.