芳香療法中階班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:腿部脹 |
情緒記錄:心情愉悅 |
療程目的:腿部消水腫 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
茶樹 |
提振免疫系統 |
葡萄柚 |
利尿,抗憂鬱,淨化循環,刺激淋巴系統來激勵免疫系統運作 |
絲柏 |
消水腫,抗痙攣,靜脈曲張 |
杜松 |
利尿,排毒 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
上課所調的油都會使用葵花油,再使用前使用的時候都會覺得精油的味道都被葵花油蓋過,都要反富的聞好幾次才會聞的出,聞到了淡淡的杜松味,這好像是以前小時候撿了別人不要的舊衣櫥,實木的帶著一點潮濕的味道,這就衣櫥有著許多小時候的回憶,亂買衣服都會偷偷得塞在衣櫥的內部
使用後 心靈感受:
晚上運動完小腿都會有腫脹感,平常睡前都會用乳液按摩腿,這次用完覺得腿比較沒有腫脹感,本身血液循環不是很好的,容易手腳冰冷,使用後感覺循環比較好,腿看起來沒有那麼腫,且睡覺時腿感覺也輕了許多,平常半夜都會有夜尿的習慣,感覺使用的這幾天夜尿的量感覺有明顯的增加