保養皮膚的精華液調製 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：敏感肌，換季時皮膚會有乾燥或搔癢反應 情緒記錄：皮膚過敏時會感到沮喪，鼻子過敏時會感到憤怒 療程目的：保養皮膚 精油調配： 3% 基質名稱： 蘆薈膠＋純露 精油名稱 此精油的療效 月桂 殺菌消炎，幫助呼吸、消化、淋巴系統 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 還蠻喜歡月桂的味道，是有點甜甜的香味。會想到剛出爐的烤麵包。 使用後 心靈感受： 使用後皮膚會稍微有保水感，有微微的甜味。沒有特別不同感受或功效。

療程配方設計 2024.01.24

協助調節情緒的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：半年內身體狀況尚可，生活較為忙碌緊湊，身體感受較為緊繃。調香一週內的身體狀況:消化系統狀態不佳，有點脹氣，排便不順，但並不會不舒服。 情緒記錄：生活忙碌，有時候動力不足，工作忙碌，工作時長增加，協助家中兩個學齡男孩子課業複習，情緒易怒。 療程目的：情緒調節 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花籽油 精油名稱 此精油的療效 檸檬 增強白血球、活絡身體免疫系統，還有良好的殺菌效果，美白，具有光敏性。調節皮脂的分泌，是很好的保養成分。積極 天竺葵 可以幫助提升淨透的膚質，香甜氣息能振奮情緒，進而幫助營造鎮靜和沈穩的氛圍，也能幫助鎮定情緒與減輕壓力。 甜橙 排除肝臟毒素、預防季節性感冒。協助脂防消化，改善消化不良等症狀。 舒緩、鎮定情緒的精油之一。改善焦慮所引起失眠症狀。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 一直都很喜歡柑橘類的食物，精油的香氣更加充盈。聞到或吃到柑橘類心情就會變得愉悅。 使用後 心靈感受： 平靜、愉悅、振奮、放下。忙碌的工作中，拿起複方精油配方嗅吸，覺得像是短暫變換了場域，得以喘口氣調整思緒。

療程配方設計 2024.01.24

促進循環系統的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：肌肉緊繃、痠痛 情緒記錄：最近的職場環境，使人心情暴躁 療程目的：促進循環系統 精油調配： 3 % 基質名稱： 甜杏仁油、玫瑰純露 精油名稱 此精油的療效 葡萄柚 消水腫、淋巴循環、促進排毒，促進血液循環、舒緩壓力 玫瑰天竺葵 平衡內分泌、減輕壓力 檜木 加速血液循環 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 像在高山有許多神木聚集的地方，感覺空氣是稀薄潮濕的，給人有靜下心的感覺。 使用後 心靈感受： 透過嗅吸後心情慢慢地放鬆， 也因為聞到好的氣味而感到開心。使用起來不黏膩也不會太水一下就吸收不見，很好推，使用在肩頸按摩，有放鬆的感受，血液有慢慢流通的感覺每天都很期待晚上睡前使用！

療程配方設計 2024.01.23

改善發炎疼痛的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：左手肘筋膜發炎 情緒記錄：疲勞 療程目的：改善發炎疼痛 精油調配： 3% 基質名稱： 葵花油+聖約翰油 精油名稱 此精油的療效 茉莉3% 抗痙攣、促進傷口癒合，適用皮膚炎 德洋3% 消炎、促進傷口癒合，適用皮膚炎、感染傷口 羅文莎葉 抗感染、抗病毒，適用支氣管炎、流行性感冒、肌肉疲乏 依蘭 抗痙攣、止痛，適用極度疲勞 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 調油前已跟夥伴告知喜歡花香調，因此她刻意選擇適合我的症狀花香重的精油，聞起來花香氣味很喜歡。 使用後 心靈感受： 左手肘因長期拿手機導致筋膜發炎，只要手肘彎曲便會感到疼痛，夥伴幫我調了改善發炎的油，擦了幾次搭配其他物理治療，不知是油的功效還是物理治療的功效，似乎疼痛有改善，剩下的油可以用在日後其他發炎的肌肉骨骼。

療程配方設計 2024.01.22

改善異位性皮膚炎的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：有異位皮膚炎，季節變化時皮膚易敏感； 情緒記錄：情緒易急躁 療程目的：希望能不藉吃或塗處方藥物，能改善異位皮膚炎 精油調配： ３ % 基質名稱： 矢車菊純露 精油名稱 此精油的療效 快樂鼠尾草 舒緩皮膚刺激；釋放壓力與緊張 絲柏 收斂修復皮膚 德國洋甘菊 抗發炎、處理異位皮膚炎，改善過敏 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 其實這次調和的氣味，是平均的氣息，沒有特別突出的，可能也是因為如此，將調製出的精華液更著重在其功效上。 使用後 心靈感受： 因是蘆薈凝膠調製，一接觸就有清涼感受，特別喜歡用於易覺發熱的皮膚上，也很好吸收，整體用下來有鎮靜作用；皮膚較沒有紅腫感。

療程配方設計 2024.01.20

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