芳香療法入門班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:一直都有鼻子過敏的困擾,尤其在季節交替的時候,鼻塞的癥狀更加明顯 |
情緒記錄:因為工作關係,需要嗅聞氣味,鼻子過敏導致鼻塞,嗅覺降低,讓我有恐慌及焦慮的感覺 |
療程目的:治療鼻塞.過敏.上呼吸不舒服等徵狀 |
精油調配: 1 % 基質名稱:葵花子油
精油名稱 |
此精油的療效 |
羅文莎葉 |
心靈療效-給人又種溫暖踏實的感覺.身體療效-抗病毒及提升免疫統的功效 |
乳香 |
心靈療效-可使人感到平穩.幫助焦慮.身體療效-對黏膜發炎.呼吸道.支氣管炎有絕佳的功效 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
一開始聞到很重的葵花子油的味道,過一下子才聞到羅文莎葉跟乳香氣味,葉子跟樹木的味道,讓腦裡出現一片空懭的大草原,躺在地上,放鬆,自由,無拘束的感覺。
使用後 心靈感受:
使用精油擦在鼻腔內,到第三天就有明顯改善鼻塞症狀的感覺,鼻子順暢後,恐慌及焦慮也降低許多,所以我也讓小孩一起使用,季節變化,小朋友也出現鼻塞鼻水倒流的情況,使用到第三天,症狀也一樣有明顯的改善.所以我除了擦在鼻腔內,也有擦在淋巴及胸口上,隔天就有感覺喉嚨和呼吸道開始慢慢變得順暢。羅文莎葉搭配乳香的味道,讓我有很溫暖信任的感覺,因為兩隻精油的療效對於我目前身體的症狀都有很強的功效,所以在使用的過程中,一直都有種很放鬆,也不再孤單的感覺,雖然它只是精油,但奇怪的是,卻讓我覺得,得到了幫助,解決了我困擾已久的問題,面對工作及生活上的雜事,也比較有耐心,不像之前容易感到厭煩,很開心,我認識,了解了這兩隻精油,讓我在未來生活及工作上都可以藉由它們,冷靜的平穩的處理各種困難。