身體狀況記錄：半年內身體狀況尚可，生活較為忙碌緊湊，身體感受較為緊繃。調香一週內的身體狀況:消化系統狀態不佳，有點脹氣，排便不順，但並不會不舒服。

情緒記錄：生活忙碌，有時候動力不足，工作忙碌，工作時長增加，協助家中兩個學齡男孩子課業複習，情緒易怒。

療程目的：情緒調節

精油名稱

此精油的療效

檸檬

增強白血球、活絡身體免疫系統，還有良好的殺菌效果，美白，具有光敏性。調節皮脂的分泌，是很好的保養成分。積極

天竺葵

可以幫助提升淨透的膚質，香甜氣息能振奮情緒，進而幫助營造鎮靜和沈穩的氛圍，也能幫助鎮定情緒與減輕壓力。

甜橙

排除肝臟毒素、預防季節性感冒。協助脂防消化，改善消化不良等症狀。

舒緩、鎮定情緒的精油之一。改善焦慮所引起失眠症狀。