抗落髮的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：產後數月開始有明顯掉髮問題，目前已有減緩，但仍比產前掉髮量多，且髮量減少。 情緒記錄：情緒平穩。 療程目的：芳療師夥伴諮詢練習，調製抗落髮配方按摩油。 精油調配： 1% 基質名稱：葵花籽油 精油名稱 此精油的療效 快樂鼠尾草 改善憂鬱情緒、鎮靜、緩解頭痛、調理女性生理週期、祛痰、改善呼吸系統症狀、抑制皮脂分泌過盛、促進細胞再生、有利毛髮生長 大西洋雪松 收斂出油的皮膚和髮質、減少頭皮屑、改善痘痘和粉刺、止咳、祛痰、改善呼吸系統症狀、減輕膀胱炎和尿道炎症 迷迭香 調理出油的皮膚和髮質、減少落髮、促進頭髮生長、改善髮質、減少頭皮屑、減少粉刺、提振精神、集中注意力、舒緩頭痛及肌肉關節疼痛、抗痙攣、改善呼吸系統症狀、促進血循、升高血壓、助消化 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 這個配方乍聞之下，並不特別喜歡，快樂鼠尾草的味道太過搶戲，覺得有些過於濃郁。後來放個幾天，氣味感覺比較協調，聞起來就像是略帶甜味的青草茶。好像走進一個中藥舖子，裡面有一簍一簍曬乾的藥材，散發著甜甜涼涼的藥草味，竟也覺得親切宜人。 使用後 心靈感受： 每天洗頭之前，我會花五分鐘的時間，用這個配方來按摩頭皮，有時覺得時間充裕，在按摩之後，會再用毛巾將頭髮都包住，外面套上浴帽，讓它好好吸收一會。不知是氣味，或是有認真的照顧頭皮，每次用後，我都覺得心情特別愉快，整個人很放鬆。我通常會每天洗頭髮，這樣連續使用約兩週後，發現洗頭的時候，身上和地上出現的落髮有漸漸變少。我還會數身上黏到的落髮有幾根，本來隨便就是十幾根，等到整瓶用完的時候，身上撿到的落髮剩不到五根。雖然以往我並不覺得頭皮油膩，但如果不是每天洗頭，多少會頭髮覺得不夠清爽。使用一陣子後，很明顯感覺到頭髮清爽度大增，即使隔一天兩天沒有洗頭，也很乾爽，是個額外的驚喜。

療程配方設計 2017.04.14

改善頭痛與過敏 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：喉嚨有痰、頭暈頭痛、運動後肌肉延遲性痠痛、皮膚過敏 情緒記錄：焦躁、煩惱 療程目的：除溼、改善頭痛、改善過敏、肌肉發炎 精油調配：3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 茶樹 殺菌 澳洲尤加利 體內除溼 羅文莎葉 改善發炎與肌肉疲乏 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 覺得充滿樹木的氣味，尤加利的味道最有感覺，回想到家人打掃家裡的感覺，還有受傷時家人給的涼涼草藥膏味，覺得充滿家的回憶。 使用後 心靈感受： 第一天洗完澡將按摩油塗抹全身，晚上睡覺依然作夢，但夢較真實，夢到跟大學同學參加活動，早上起來精神較好，且持續頭痛2天也好很多了，原本焦慮的心情也稍微放鬆。

療程配方設計 2016.09.28

鎮靜傷口與加速癒合的乳液調製 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：有感冒症狀，鼻塞及流鼻涕明顯，以及有喉嚨痛。臉部皮膚有出現痘痘，還有黑色素沉澱的痘疤。 情緒記錄：因為不舒服和吃感冒藥，整個人有點想睡覺及昏沉，情緒也比較低落，很想休息以及睡覺。 療程目的：鎮靜安撫傷口，以及加速癒合。 精油調配： 1 % 基質名稱： 金盞花油 精油名稱 此精油的療效 真正薰衣草 1.神經鎮靜、助眠。 2.全能型皮膚保養，可平衡皮脂分泌。 3.止痛、止癢：可滴於蚊蟲叮咬患部，燒燙傷及曬傷直接滴於患部，可快速止痛及防止留疤。 4.預防曬傷。 橙花純露 1.抗憂鬱效果極好，有負面情緒時可將負面情緒帶走。適用於情緒起伏大、容易緊張的人。 2.美白、緊緻、淡化細紋。但因為收斂效果很好，所以太乾燥的皮膚不適合單獨使用。 3.有抗抽搐功效，噴灑在腹部或濕敷，可以舒緩因壓力造成的消化不良及生理期的腹部痙攣。 4.可以抗菌(白色念珠菌)、抗黴菌，可以沖洗或是噴在私密處再擦乾的方式，來處理白帶、鵝口瘡的症狀。 金盞花油 強力鎮靜、舒緩、促進皮膚傷口癒合，有很好的皮膚滋潤、抗發炎、細胞再生作用，非常適合用在皮膚受傷以及乾燥老化的時候，青春痘、皮膚凍傷、尿布疹、皮膚病、疤痕、靜脈曲張以及擦傷等都有效。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 真正薰衣草的味道非常明顯，讓人彷彿置身薰衣草花海，聞了之後讓人心情愉悅、舒緩，有一種躺在花海中，慢慢深呼吸，被薰衣草所包圍、療癒，就像是被親愛的人所擁抱的感覺，安心而溫暖。 使用後 心靈感受： 1.使用的時候會感受到真正薰衣草的味道，擦之前已經使心情愉悅。 2.整體的感覺是很好推開，比較類似於精華液的質地。我自己的膚質是油性肌膚，所以這罐水凝乳液夏天已經夠用，但是冬天，如果不擦其他鎖水產品，還是會感覺皮膚比較乾燥。 3.痘痘的膿出來之後的傷口，比之前更快癒合，而且即使接觸到傷口，也完全不會有刺痛感，很舒服。皮膚整體的狀況很穩定，沒亂長東西，粉刺也變比較少。

療程配方設計 2023.12.21

改善腿部的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：小腿靜脈曲張，伴隨些微疼痛，水腫 情緒記錄：懊惱 療程目的：改善腿部狀況 精油調配： 3% 基質名稱：聖約翰草浸泡由 精油名稱 此精油的療效 杜松漿果 改善淋巴，水腫，利尿 葡萄柚 利尿，改善水腫及淋巴系統，抗憂鬱 乳香 調理 紋路，緊實肌膚 黑胡椒 促進代謝，血液循環 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 葡萄柚的香氣，初聞酸香甜，爾後略略有些苦澀。香甜是幸福的味道，苦澀是生命的深度，某位長者如是說，思考中。 使用後 心靈感受： 香氣令人放鬆，杜松加乳香的香氣，讓人如置身在大自然。調油使用後確實有消腫，愉快。

療程配方設計 2023.12.21

穩定自身心神的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：最近身體覺得比較疲累，也有一點感冒。 情緒記錄：這一陣子有很多想做的事情，想要學芳療想要學手語，心中有很多行程在跑，情緒上有點浮動。 療程目的：穩定自己心神。 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 甜羅勒 Sweet Basil 清明身心雜訊、紓解腦部壓力與肌肉緊繃。甜羅勒是含有較高比例的沉香醇成分，稱為沉香醇羅勒、法國甜羅勒，有溫和的殺菌作用，亦可溫和舒緩頭部疼痛與不適，對腸道蠕動也很有幫助，而腸道又稱為「腹部腦」、「人的第二大腦」，因此，維持腸道健康有益思緒清明。 穗甘松Spikenard 穗甘松精油為淡黃至茶黃色，具有抗炎、消毒殺菌、子宮補劑的藥學特性。它可以處理經血過多、白帶等婦科問題；對於感染及肝臟瘀積、失調的問題，能有助於排除毒素；穗甘松溫暖撫慰人心，給予人快樂的情緒，也適合處理神經緊張、焦慮及失眠 甜橙 Sweet Orange 避邪、淨化、放鬆、幫助睡眠、舒緩緊張改善皮膚油脂平衡、撫平細紋、美白、鎮靜痘痘肌、保濕、促進排汗、加速新陳代謝 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 一開始很不能接受穗甘松的氣味，因為有股腐敗氣味，還有很舊的木櫃子影像會呈現在我的腦海裡，所以在調配時，故意只有添加一滴；而甜羅勒做成精油要用在自己身體上，覺得自己很像一盤義大利麵，非常奇妙，但未到不至於排斥，所以維持4滴的成分；最後是我一直很喜歡的甜橙，為了蓋過穗甘松味道我加了7滴，但是那一滴穗甘松實在太無敵，整罐調配的精油還是充滿敗醬味，實在是太可怕了。 使用後 心靈感受： 我選擇在洗完澡睡前使用這一罐精油，擦在腳底和肚子還有胸口前，原本不太喜歡這個味道的我，經過幾天後，覺得精油的味道似乎有點改變，我變得比較能夠接受這個配方，原本討厭的酸敗味好像不見了，而且心裡會覺得穩穩的感覺，整個人也比較容易沉靜下來。

療程配方設計 2023.11.13

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