使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:感冒加過敏,嚴重鼻塞鼻水不停且喉嚨有痰不適。 |
情緒記錄:頭暈、睡不好、精神不濟、疲勞。 |
療程目的:舒緩鼻塞鼻水直流症狀,鎮定安眠,殺菌消毒,幫助提振精神與提高身體免疫力。 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花按摩油
精油名稱 |
此精油的療效 |
藍膠尤加利 |
收乾黏液、舒緩疼痛與緩和鼻塞喉嚨痛,抗發炎。 |
檜木 |
放鬆鎮靜、消毒殺菌、舒緩鼻塞症狀。 |
葡萄柚 |
抗菌排毒、提振精神。 |
薰衣草 |
殺菌消毒、安眠、提高免疫力。 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
對當中對檜木味道特別有感覺,可能是因為小時候就很喜歡檜木的氣味,爸爸還因此買了一個價格不算便宜的天然檜木浴桶讓我可以每天泡澡,爸爸對我的疼愛,與秋冬季節在檜木香味中舒服泡澡,這個放鬆與幸福的感覺,聞到檜木精油味道時有一種彷彿回到小時候的感覺呢!
使用後 心靈感受:
一開始先聞到藍膠油加利的味道,覺得開心因為鼻子終於有點通了,聞得到味道了。之前在課堂上單獨聞它時覺得非常刺鼻不好聞,但有鼻塞症狀時問到的味道卻變得非常舒服,中間的變化讓我感到很神奇又有趣。接著是很清新的葡萄柚氣味,我的頭腦瞬間變得清醒,嗅吸後精神與心情也變好了。最後,後味的薰衣草味道顯得高雅,淡淡的香氣讓人聞了好放鬆。每天洗完澡擦全身不但症狀有舒緩,而且心情好療育呢! 非常喜歡自己所調出的這個配方按摩油。