使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:喉嚨有痰、頭暈頭痛、運動後肌肉延遲性痠痛、皮膚過敏

情緒記錄:焦躁、煩惱

療程目的:除溼、改善頭痛、改善過敏、肌肉發炎

精油調配:3 %       基質名稱:  葵花油  

精油名稱

此精油的療效

茶樹

殺菌

澳洲尤加利

體內除溼

羅文莎葉

改善發炎與肌肉疲乏

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:

覺得充滿樹木的氣味,尤加利的味道最有感覺,回想到家人打掃家裡的感覺,還有受傷時家人給的涼涼草藥膏味,覺得充滿家的回憶。


使用後  心靈感受:

第一天洗完澡將按摩油塗抹全身,晚上睡覺依然作夢,但夢較真實,夢到跟大學同學參加活動,早上起來精神較好,且持續頭痛2天也好很多了,原本焦慮的心情也稍微放鬆。