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預防與處理痘痘的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：熟齡肌、混合肌、痘痘、痘疤
情緒記錄：容易焦慮、不自信
療程目的：取代市售保養品照顧皮膚、預防痘痘及處理痘疤
精油調配：
1 % 基質名稱： 乳化劑粉微量+ 金盞花浸泡油 + 金縷梅純露
精油名稱
此精油的療效
波旁天竺葵
激勵肝臟和胰臟，是賀爾蒙調節劑、對心循環或更年期有平衡的效果。親膚性佳、具淨化消炎止痛的功效。
乳香
促進傷口癒合及疤痕修護，能平衡皮膚、呼吸道系統，激勵免疫系統。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
其實個人本來對天竺葵的味道並沒有特別喜愛， 總覺得香氣有點過度濃烈或是甜膩，所以這次選擇帶了一點葉片味道的波旁天竺葵再搭配乳香除了精油本身的療效之外希望利用乳香的木質及辛香調中和一些天竺葵的甜香氣味。
使用後
心靈感受：
早上洗完臉噴完純露之後馬上擦此乳液，最讓我驚豔的是可以半至一整天(如果沒有外出或運動)都保持乾爽不太會出油，除了一開始使用不敢用太多反而稍嫌有點不夠滋潤，之後再使用就比較知道量應該抓多少，針對已經有痘痘的地方也不用擔心會太油，使用後可以保持濟部過度出油又不會太乾燥的狀態很舒服!雖然調配出的味道感覺還是天竺葵的味道較為突出，但是有別於市售商品的香味會一直停留在肌膚上，自己調製的天然精油香氣並不會過度濃郁且停留皮膚太久，香味雖隨著時間慢慢的淡化但植物油及精油調和後對肌膚的直接療效對我而言就是最舒服的使用方式。
療程配方設計
2024.03.27
改善呼吸道的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：上課前一週得A型流感、發高燒3天、全身痠痛食慾不佳
情緒記錄：生病全身無力、上班易疲倦無精打采
療程目的：改善呼吸道及放鬆心情
精油調配：
3% 基質名稱： 呼吸系統複方精油
精油名稱
此精油的療效
綠花白千層
改善及預防呼吸道感染、緩解肌肉痠痛、治療泌尿道感染
澳洲尤加利
緩和發炎現象、抗菌抗病毒、對抗泌尿道感染
甜橙
舒緩焦慮轉換心情、改善消化系統
大西洋雪松
殺菌抗病毒、緩和焦慮情緒、改善面皰
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
4款精油裡面最喜歡甜橙，因為甜橙帶有香甜的感覺聞起來很舒服，會放鬆心情。本身喜歡帶有甜甜香氣的精油，工作忙碌之餘聞到甜橙精油會有療癒身心感受。聞到甜橙精油會覺得到了一個海邊跟重要的人躺在躺椅上，靜靜聽著海風聲直到夕陽落下。
使用後 心靈感受：
相較之下甜橙的味道比較不顯著，調配完偏向木質味道精油。一開始先嘗試只放在鼻子前面聞會覺得鼻腔很衝擊直接暢通。抹在耳朵後後會覺得澳洲尤加利的味道很醒腦，會把生病的無力感直接衝擊到體力大增。本來因為尚未痊癒的無力感因為這款精油身體比較有醒過來的感覺。
療程配方設計
2024.03.21
療癒身心減緩不適的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄： 星期五熬夜，後來四天都變成晚睡才睡得著、晚起床，生活作息亂掉、因 前一晚沒有睡好導致精神不好、身體覺得胸口有點悶悶的、頭暈、臉色較蒼白，
抱歉！ 星期三上完課、回家晚上時有睡著、後來生活作息變正常了。 我是屬於不能熬夜的人。
情緒記錄：精神不好、情緒不好、心情不好、煩躁，影響專心度。
療程目的：借由用植物芳療輔助，使自己身體、肌膚、心靈得到療癒，減緩不適。
精油調配：
3 %
基質名稱： 荷荷芭油+金盞花油+天然乳化劑+玫瑰純露
精油名稱
此精油的療效
大馬式革（奧圖）玫瑰3%
Rosa- damascena
味道：淡雅溫暖且持久的花香味。
心靈療效：它能撫慰和協調情緒，對抑鬱、生氣、悲痛、恐懼、神經緊張和壓抑有幫助。 身體療效：1.情緒低落時它可平衡並強化胃部，抗菌和輕瀉的功能，所以能淨化消化道。
2.清除、淨化、調節和純化女性生殖器官效果；可用於調節和平衡荷爾蒙分泌、不規則月經、白帶不正常、月經過多和其他子宮失調問題。
3.對皮膚保溼效果很好；它對皮膚還有殺菌和激勵的作用，適合所有類型的膚質。
純正薰衣草
Lavandula- angustifolia
氣味：宜人溫和的花草香，能一掃疲倦心情。在眾多精油中薰衣草在身心用途最廣，是精油櫃中不可或缺的存在。
療效：皮膚保養及修護，皮膚一直過敏好不了可用，貴婦肌膚的人試試用溫和純正薰衣草配方、鎮靜安撫（一夜好眠）、平穩心情，緩和壓力。
玫瑰純露
Rosa- damascena
氣味：帶有玫瑰花瓣的清香，有點荔枝酸味。
為玫瑰花的水溶性精華，任何膚質都適用。 1.保濕。 2.含有大量芳香醇類物質，具有抑菌、殺菌作用，有舒緩、鎮靜與消炎效果。
3.有修護抗衰老作用，可以活化肌膚 。 4.抗過敏、修護的作用。
5.平衡膚質的效果。 6.嫩膚、改善毛孔問題、斑點．．等。 7.質地溫和，眼部、唇部等敏感部位亦可使用。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
喜歡玫瑰花的花香味，聞了讓人舒緩緊張情緒、心情愉快、身體健康。 我大姊跟我說她喜玫瑰花的精油味、其它花類的她也喜歡。而且它廣受女性朋友喜歡，但價格昂貴
。 來禾場上課後才知道玫瑰精油療效這麼多，我就想用玫瑰純露 （9ml）、玫瑰精油4滴+薰衣草精油2滴， 讓玫瑰成分占多一點、味道也會多一點，
再在加純正薰衣草精油也不錯，就加大概2滴，
（下次可用醒目薰衣草看看）。 還有基底油荷荷芭油與肌膚的相容性高，且它含有一種消炎分子，因此用在青春痘的肌膚也不會有負擔、溫和不刺激， 金盞花油對皮膚很滋潤、抗炎、細胞再生作用 。
使用後 心靈感受：
我每次使用完這次老師教我們DIY自製基底油乳液 ，都覺得肌膚很水嫩、舒緩，有玫瑰香及薰衣草香 ；先聞到玫瑰花香，後韻是薰衣草香， 也幫助睡眠 、心情好，覺得自己要變更成熟 、 懂事才行。
療程配方設計
TSAI, CHEN -FEI
2024.03.16
促進臉部保濕與穩定的精華液調製
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：臉部天氣變化咁、脫皮
情緒記錄：壓力大
療程目的：臉部保濕穩定
精油調配：
3 % 基質名稱： 蘆薈膠
精油名稱
此精油的療效
玫瑰天竺葵純露
保濕
心得追蹤
使用前 氣味感受：
玫瑰天竹葵的氣味有甜香、但融合天竺葵淡雅清新味，很有春天氣息。
使用後 心靈感受：
使用後覺得比平常單純使用絲瓜水更保濕一點，味道淡雅。
療程配方設計
2024.03.08
改善睡眠與肌肉痠痛的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：容易背痛 多夢 淺眠
情緒記錄：思緒多
療程目的：改善睡眠 肌肉痠痛
精油調配：
3 %
基質名稱： 聖約翰草油
精油名稱
此精油的療效
玫瑰
提升睡眠品質 鎮靜 抗憂鬱
調節賀爾蒙 肌膚老化
甜羅勒
緩解腹脹、腹痛 促進循環
幫助睡眠 抗菌消毒
天竺葵
收斂 抗菌抗病毒 鎮靜 促進循環 調整女性荷爾蒙
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
一打開瓶蓋，羅勒濃郁的味道撲鼻而來 ，過了一會兒，再聞有著一股暖暖的花草香，就像傍晚時，散步在鄉間小道，雙側的稻穗迎著徐風波浪著，會聞到一股淡淡的稻草香，會令人放鬆下來，很舒服!
使用後 心靈感受：
這三支精油，是對應AC人格特質，抓週出來的。玫瑰精油，對應花朵類，正向：是感性的人、負向：是，不足、生命中缺乏什麼。天竺葵精油，對應藥草類，正向：是願意犧牲奉獻、直覺強，負向：是失去自我。甜羅勒對應香料類，正向：是活力感、熱情，負向：感情用事、固執。也是我目前的身心狀態! 因心理會影響生理，我會忙著照顧著家人，而忘了，自我也很重要，常常會忙過頭，而忘了要讓自己緩下來，讓壓力不斷地推推疊!就容易背痛、多夢、淺眠，在使用這抓周精油後，背痛、多夢有改善，淺眠、容易早醒，還沒有改善，繼續使用下去，再加上爬山運動相信會越來越好的。
療程配方設計
2024.03.05
