芳香療法入門班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:淺眠、容易脖子、腰痠 |
情緒記錄:閒不下來,易緊張但不表現出來 |
療程目的: 療善循環系統 |
精油調配: 3 % 基質名稱:抓周精油
精油名稱 |
此精油的療效 |
白千層 |
幫助呼吸系統,更新角質,抗發炎化痰! |
純正薰衣草 |
萬用百搭精油,有鎮定安撫許多系統(神經 呼吸 消化 循環 生殖 肌肉 皮膚) |
葡萄柚 |
幫助利循環,水腫 利尿 下肢循環 ,幫助消化系統 及淋巴系統 |
使用前 氣味感受:
一開始沒有聞到任何味道,第二天首先聞到的是濃濃的草未帶點嗆嗆的味道,很像國小草地的感覺,很神奇的隔天又變中藥味是很苦的那種,感覺擦上會有古龍水的感覺~
使用後 心靈感受:
使用後脖子很明顯的放鬆,有飄飄然的感覺,很放鬆,且使用過後的30分鐘有聞到淡淡的可可味道,使用6天後的味道是又是帶點甜甜中藥味。會放空甚麼事情會思考過後再行動,變得怡然自得,不急躁!很容易進入熟睡得時段,體重維持但視覺是有變瘦及皮膚變白!