身體狀況記錄：浮腫、生理期前兆、提早更年期症狀

情緒記錄：本身就容易緊張、熱潮紅

療程目的：因接近經期，想減緩經期不適感

精油名稱

此精油的療效

花梨木

有助促進肌膚細胞新陳代謝，同時也有助於黑色素的代謝排除。不但味道清香，又具有美白功效。

同時也被認為具有消除沮喪、憂鬱，提升免疫力功能。在安眠、催情、平衡、振奮、提神、平衡神經、有鎮定、收斂、穩定的特性、所以對於正向（躁動，過於興奮）與負向（沮喪，低潮）的心情激動都有收斂歸一的作用。消除倦怠、疲勞，痙攣，減輕頭痛。

乳香

具有很強的防腐特性，能促進多核白血球增加，以吞噬死亡的血球及細胞，改善新陳代謝，從而起消炎作用。可以殺滅微生物，細菌，病毒和真菌。這使得它可以用於幫助治療皮膚傷口，如刀傷，割傷，以避免進一步感染然的止痛藥，乳香精油舒緩頭痛，肌肉疼痛，關節疼痛痛，還可以溫暖子宮，調和月經。乳香具有放慢及加深呼吸的效果，具清肺化痰功能，對於急性、慢性支氣管管炎、咳嗽、氣喘等十分有效。同時適合調理長期吸煙而引發的呼吸不順、呼吸急促。

赤松

以其維持呼吸道健康的功效而聞名於世

循環系統：風濕、關節炎、貧血、痛風、坐骨神經痛、淋巴瘀塞、肌肉痠痛、肌肉僵硬。

呼吸系統：氣喘、支氣管炎、黏膜炎、鼻竇炎、咳嗽。

內分泌系統：激勵胰島素、腎上腺素、性腺功能。