熱門文獻
Trending Literature
甩開飯後油膩感的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：身體好像比較輕鬆，油膩消除的感覺。
情緒記錄：心情輕快很多，有活力帶勁的感覺。
療程目的：幫助甩開飯後油膩感，也幫助糾結沉悶的心情打開，讓溫暖的陽光灑進來。
精油調配：
3 % 基質名稱： 葵花油
精油名稱
此精油的療效
永久花
花朵型/黃金般的太陽，活血化瘀，抗憂鬱，安撫安慰，撫平傷痛。
甜橙
果實型/清新香甜，溫暖活力，舒緩緊張，幫助消化道。
山雞椒
種子型/俗稱馬告，有點胡椒與薑的香氣，有檸檬醛，酸甜清香，清爽溫暖，幫助消化道，呼吸系統順暢，也有抗憂鬱安撫的效果。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
特別喜歡甜橙的香氣。立刻想到柳丁爆汁的畫面， 很帶勁，很清爽，甩開身心負擔的感覺，吃下的油膩也消除了，心靈的卡關與沉悶也鬆開了，那種陽光灑落的溫暖自在，活力笑容的感覺。我本人很喜歡吃柑橘類的食物，曾經那讓我在密閉的車上，暈車的時候感到很釋放很療癒。所以我很喜歡甜橙的香氣，就像在擁擠的車陣中、烏煙瘴氣又緊湊的生活中，有一處乾淨清新的供應，把髒東西疏通出去，讓活力和新鮮乾淨流動進身心的感覺。
使用後 心靈感受：
我飯後有塗抹一點在腸胃，有比較鬆快的感覺。早上上班前有塗抹一些在手上和腹部，感覺比較有力量，開啟新的力量的感受，也鬆開糾結，無論是腸胃的糾結還是心情的糾結，都很釋放很疏通，十分喜歡我這款調製的精油。
療程配方設計
2024.02.11
協助消水腫的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：高血糖、水腫
情緒記錄：疲憊、壓力大
療程目的：消水腫
精油調配：
3 % 基質名稱： 葵花油
精油名稱
此精油的療效
葡萄柚(君)
提振情緒，幫助淋巴循環、促進排毒，增進血液循環
杜松(臣)
幫助消水腫 ，具有強大的排水功能，殺菌 、淨化氣場，強化正能量
天竺葵(佐)
振奮情緒，幫助鎮定情緒與減輕壓力 美化肌膚
黑雲杉(佐)
為肌膚提供舒緩功效 ·
放鬆心靈並安定情緒。提振精神活力
綠花白千層(使)
具有激勵作用，可使頭腦清醒、注意力集中。
可有效預防感冒、上呼吸道感染，增強免疫力
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
這次特別使用黑雲杉， 除了它特殊帶點刺激的氣味， 我更喜歡它像大樹般穩定的力量，幫助人向上突破的能量 ，可以突破陳悶的心情，讓精神為之一振 ， 所以加入它， 希望自己在消水腫之餘， 心情也可以獲得紓緩與振奮的力量。
使用後 心靈感受：
使用消水腫、助循環的葡萄柚、 杜松 ，穩定情緒的天竺葵， 在調配的配方上，加入佐功能的黑雲杉， 希望自己能提振精神，同時加入使功能的綠花千層， 我喜歡它甜甜帶點涼涼的清新氣味，帶點向上力量 ，有精神面對工作壓力，此外杜松 、黑雲杉都有淨化氣場的功效， 對敏感體質的我， 也可以增加保護氣場的作用!
療程配方設計
2024.02.06
改善呼吸道與睡眠問題的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：偶爾會有些咳嗽、睡眠品質不佳
情緒記錄：平穩
療程目的：改善呼吸道及睡眠問題
精油調配：
3 % 基質名稱： 精煉
精油名稱
此精油的療效
澳洲尤加利
舒緩呼吸道症狀、提振精神
薄荷
幫助舒緩感冒與咳嗽症狀、安定神經和鎮靜效果
綠花白千層
針對呼吸道方面，可有效預防感冒以及上呼吸道感染，增強我們的免疫力
穗花薰衣草
調理長期的呼吸道困擾。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
近期身邊有許多人感冒不適，包括我也是，主要都有一些呼吸道方面的問題，因此想說調配一隻呼吸道的精油，來舒緩自己、也可舒緩他人。
一開始想到呼吸道，都會想到使用一些味道較濃且較涼的東西，來幫助通鼻或者舒緩咳嗽症狀，像是鼻通、喉糖之類的東西，所以在做之前，我告訴自己，不要使用太多薄荷、尤加利，但又很怕效果不好，所以猶豫了很久，最後產生了這個配方，製作完成後，抱著忐忑的心聞了完成品，結果讓我大吃一驚，意外的好聞，跟以往舒緩呼吸道的薄荷、尤加利味道有所不同，讓人有種想躺床睡覺的感覺，特別舒服、放鬆．
使用後 心靈感受：
當天晚上回家，睡前馬上拿來使用，把精油塗抹在前胸，也不知道是否是心理作用還是精油的效果，睡眠品質還不錯，較不易翻來覆去，呼吸也較微順暢了。在心情不好時，拿出來聞、塗抹，發現聞到淡淡的味道後，心情漸漸平復了，近幾日因睡眠品質沒那麼好，使用了精油後，竟意外的一覺到天亮，中間完全沒有翻來覆去的情形，讓我感到意外，原本初衷是想要使呼吸道順暢，卻意外的讓睡眠品質更好．我也請了其他朋友聞看看，想了解每個人對於此味道是否排斥，而每個人聞到味道後，一致認為味道非常好聞，是讓人感到開心、舒服的。
療程配方設計
2024.02.03
穩定情緒促進正向情緒的香水調製
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：易疲倦
情緒記錄：因賀爾蒙關係情緒容易高低起伏
療程目的：穩定情緒，維持快樂以及高能量
精油調配： 10 % 基質名稱： 酒精
精油名稱
此精油的療效
乳香
可消除壓抑以及憤怒感、穩定情緒
岩蘭草
鎮靜神經、幫助改善失眠問題、促血循
安息香
清除負面能量並轉換為正向、療癒無法言說的痛苦、憂鬱或焦慮、可治癒情緒、改善睡眠問題
天竺葵
主打平衡，可平衡免疫、內分泌、情緒
黑胡椒
促血循以及新陳代謝、舒緩緊張及撫慰焦慮情緒
苦橙
平衡中樞神經系統、幫助入睡
玫瑰
保濕、穩定情緒、平衡賀爾蒙
一級依蘭
可幫助神經鎮靜、放鬆效果好
佛手柑
放鬆、安眠
玫瑰草
安撫情緒、幫助消化系統
快樂鼠尾草
類似肌肉鬆弛劑、可幫助身體放鬆、有鎮定功效、幫助人釋放心中各種壓力和緊張
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
前味的部分是佛手柑、玫瑰草、快樂鼠尾草，整體香氣的第一印象是非常令人愉悅的，緊接著帶出慢慢鬆下來的感覺。
中味的部分是天竺葵、黑胡椒、苦橙、玫瑰、一級依蘭，整體香氣的感覺，從前味延伸過來從放鬆的感覺，延伸到穩定的感覺，香氣的感覺很像雨後的森林花園。
後調的部分是乳香、岩蘭草、安息香，很像泥土的感覺很有抓地力。
使用後 心靈感受：
使用後主要感受最強的在香水一開始留在身上的前味，一瞬間有非常清新愉悅的感覺，可以直接提升情緒的能量，產生愉悅感，接著慢慢地放鬆情緒慢下來並趨於穩定，感覺很像雨後的森林花園，站在裡面感受自身呼吸，專注於自身的感覺；整體用起來對於情緒提升以及穩定上可以有滿快速的效果。
療程配方設計
2024.01.29
保濕與舒緩皮膚的精華液調製
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：皮膚乾燥，換季不穩定
情緒記錄：易疲倦
療程目的：保濕、舒緩皮膚狀況
精油調配： 3 % 基質名稱： 蘆薈膠；大馬士革玫瑰純露
精油名稱
此精油的療效
天竺葵
主打平衡，可平衡免疫、內分泌、情緒以及皮膚皮脂
純正薰衣草
萬用的精油；可消炎抗菌；幫助情緒不穩定以及失眠；可止痛
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
最喜歡天竺葵的味道，天竺葵一直都是我很喜歡的精油，味道我非常喜歡，不僅覺得心情愉悅，而且非常的放鬆。
使用後 心靈感受：
因為天竺葵一直視我很喜歡的精油，不只是味道很療癒，整體的感覺也很平衡，我很喜歡晚上使用的感覺，可以讓一整天的速度慢下來，放慢步調放鬆身心，皮膚的感受不是最保濕但卻平衡穩定，適合換季或是內分泌不太穩定時候使用。
療程配方設計
2024.01.29
