使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：第二堂課，一樣很早就起床出門，到教室時比較早，整體感覺熟悉、好奇。

情緒記錄：情緒部分是放鬆的，雖離家時發現手機忘記帶，心裡有些波折、緊張，但最後安撫自己-回到原始，沒有手機的世界，讓自己感受一下不方便，以及帶來的自由，還有讓全身感官都打開，感受不一樣的一天。

療程目的：此次配方為過敏調配油，減緩過敏帶來之不適

精油調配：   3  %       基質名稱：    葵花按摩油            

精油名稱

此精油的療效

葡萄柚

抗菌、促進循環、鎮靜、平衡

德國洋甘菊

抗組織胺、抗過敏

歐洲赤松

清潔、淨化、清除、止痛

乳香

強健、抗菌、收斂

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

赤松的味道讓我印象深刻，是個可以讓人安定的味道，剛開始覺得味道有點像尤加利，但後面就比較多清新芬香，再加上它的功效，也是我未曾使用過的精油，均是吸引我的地方。

 

使用後  心靈感受：

自從在課堂上調好油後，一直尚未使用，直到最近天氣變化快速，導致鼻過敏情形嚴重，每天早上都得擤許多鼻涕紙，才能停止過敏情況再發生。因此在一個晚上，正當鼻過敏狀況發作時，趕緊拿出油，按照老師的指示，手指沾油按壓在迎香穴以及按摩鼻翼兩側，沒想到按完後到隔天早晨，我竟然沒有擤許多鼻涕紙，我感到十分神奇，決定多用幾天試試看，並且納入收藏配方。