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保養皮膚的精華液調製
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：敏感肌，換季時皮膚會有乾燥或搔癢反應
情緒記錄：皮膚過敏時會感到沮喪，鼻子過敏時會感到憤怒
療程目的：保養皮膚
精油調配： 3% 基質名稱： 蘆薈膠＋純露
精油名稱
此精油的療效
月桂
殺菌消炎，幫助呼吸、消化、淋巴系統
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
還蠻喜歡月桂的味道，是有點甜甜的香味。會想到剛出爐的烤麵包。
使用後 心靈感受：
使用後皮膚會稍微有保水感，有微微的甜味。沒有特別不同感受或功效。
療程配方設計
2024.01.24
協助自己紓壓的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：工作壓力大、睡眠斷斷續續、食慾較大、易水腫、時而偏頭痛
情緒記錄：有時平靜、有時情緒起伏較大
療程目的：幫助自己紓壓、放鬆
精油調配：
3 % 基質名稱：葵花子油
精油名稱
此精油的療效
甜橙
紓壓、快樂情緒、改善失眠
苦橙葉
平衡中樞神經系統、安撫情緒、抗痙攣、控油
甜馬玉蘭
調節神經、緩和偏頭痛、氣喘、止咳、減緩疼痛、減緩腸躁症
使用心得追蹤
【苦橙葉】由於調配油裡有苦橙葉的屬於草的乾燥味道，前味帶苦，後因尚有【甜橙】及【甜馬玉蘭】，因此至中後味帶甜甘。猶如服用中藥，初嚐帶苦，似乾柴味，但因加了枸杞、紅棗，使得湯汁味美有變化，苦中帶甜，甜而清爽。
使用後 心靈感受：
塗抹於太陽穴、頸後處經數日觀察，不僅偏頭痛緩解，情緒也維持在平靜帶幸福的感受。晚上好入眠，甚至出現場景奇怪又令人安心的夢境。有益於在忙碌的工作中，感到平靜與喜樂，雖有職務上小煩惱也都能化解。有發揮正向效果。
療程配方設計
2024.01.24
肩頸放鬆與心情愉悅的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：時常嗜睡、疲憊、肩頸腰痠痛、注意力難以集中、記憶力很差
情緒記錄：心情容易低落、易怒、易緊張、陰晴不定
療程目的：使肩頸放鬆、心情愉悅
精油調配：
3 % 基質名稱： 葵花仔油(未精煉)
精油名稱
此精油的療效
永久花3%
消腫化瘀、美白、止痛、促進傷口修復、婦科
甜馬鬱蘭
止痛、調節神經、咳嗽、經痛、偏頭痛、肌肉痠痛、甲狀腺亢進、降低性慾
花梨木
抗菌(抗念珠菌)、調節免疫和神經
苦橙葉
神經鎮靜、助眠、痘痘、肌肉放鬆
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
聞到花梨木的味道時很驚艷，感覺找到我最喜歡的香味，似乎有點淡淡的玫瑰香，又有花果香，似乎還有木香，不會太刺鼻，彷彿看到一位年輕女孩無憂無慮地在唱歌、跳舞，又有感覺躺入媽媽懷抱的安穩。調和後感覺苦橙葉的味道比較突出，雖然感覺苦苦的、但不難聞!
使用後 心靈感受：
睡前塗抹在肩頸、前胸、後背，使用一周後，感覺睡眠品質變好，易入睡也睡得比較深層，搭配肩頸按摩，真的覺得肌肉放鬆許多，但苦橙葉的味道一直讓我感受到苦澀，會有想哭的感受。
療程配方設計
2024.01.24
身心靈放鬆的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：
時常嗜睡、疲憊、肩頸腰痠痛、腸胃不太好
情緒記錄：心情容易低落、易怒、易緊張、陰晴不定
療程目的：身心靈放鬆
精油調配：
3 % 基質名稱： 葵花按摩油
精油名稱
此精油的療效
佛手柑
情緒鬱悶或亢奮時使用，神經鎮靜、微助眠、抗菌、青春痘、毛囊炎、唇泡疹
沈香醇羅勒
幫助消化、放鬆、集中注意力、緩解肌肉痠痛、頭痛
茉莉3%
可降血壓、肌肉放鬆、抗老化、催情、招桃花
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
3支精油分別嗅吸時，感覺羅勒的味道最突出，很熟悉的九層塔味道，但是我比較喜歡佛手柑的味道，比較清新，讓人愉悅，調在一起後，只剩羅勒的味道了!
使用後 心靈感受：
每天睡前塗抹在肚子、臉部，使用1周後，感覺皮膚變好，痘痘減少，情緒比較平穩，排便方面似乎也有些幫助!
療程配方設計
2024.01.24
協助調節情緒的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：半年內身體狀況尚可，生活較為忙碌緊湊，身體感受較為緊繃。調香一週內的身體狀況:消化系統狀態不佳，有點脹氣，排便不順，但並不會不舒服。
情緒記錄：生活忙碌，有時候動力不足，工作忙碌，工作時長增加，協助家中兩個學齡男孩子課業複習，情緒易怒。
療程目的：情緒調節
精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花籽油
精油名稱
此精油的療效
檸檬
增強白血球、活絡身體免疫系統，還有良好的殺菌效果，美白，具有光敏性。調節皮脂的分泌，是很好的保養成分。積極
天竺葵
可以幫助提升淨透的膚質，香甜氣息能振奮情緒，進而幫助營造鎮靜和沈穩的氛圍，也能幫助鎮定情緒與減輕壓力。
甜橙
排除肝臟毒素、預防季節性感冒。協助脂防消化，改善消化不良等症狀。
舒緩、鎮定情緒的精油之一。改善焦慮所引起失眠症狀。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
一直都很喜歡柑橘類的食物，精油的香氣更加充盈。聞到或吃到柑橘類心情就會變得愉悅。
使用後 心靈感受：
平靜、愉悅、振奮、放下。忙碌的工作中，拿起複方精油配方嗅吸，覺得像是短暫變換了場域，得以喘口氣調整思緒。
療程配方設計
2024.01.24
