使用前個人狀態描述

身體狀況記錄： 時常嗜睡、疲憊、肩頸腰痠痛、腸胃不太好

情緒記錄：心情容易低落、易怒、易緊張、陰晴不定

療程目的：身心靈放鬆

精油調配：  3  %       基質名稱：      葵花按摩油

精油名稱

此精油的療效

佛手柑

情緒鬱悶或亢奮時使用，神經鎮靜、微助眠、抗菌、青春痘、毛囊炎、唇泡疹

沈香醇羅勒

幫助消化、放鬆、集中注意力、緩解肌肉痠痛、頭痛

茉莉3%

可降血壓、肌肉放鬆、抗老化、催情、招桃花

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

3支精油分別嗅吸時，感覺羅勒的味道最突出，很熟悉的九層塔味道，但是我比較喜歡佛手柑的味道，比較清新，讓人愉悅，調在一起後，只剩羅勒的味道了!  


使用後  心靈感受：

每天睡前塗抹在肚子、臉部，使用1周後，感覺皮膚變好，痘痘減少，情緒比較平穩，排便方面似乎也有些幫助!