使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：工作壓力大、睡眠斷斷續續、食慾較大、易水腫、時而偏頭痛

情緒記錄：有時平靜、有時情緒起伏較大

療程目的：幫助自己紓壓、放鬆

精油調配： 3 %       基質名稱：葵花子油  

精油名稱

此精油的療效

甜橙

紓壓、快樂情緒、改善失眠

苦橙葉

平衡中樞神經系統、安撫情緒、抗痙攣、控油

甜馬玉蘭

調節神經、緩和偏頭痛、氣喘、止咳、減緩疼痛、減緩腸躁症

 

使用心得追蹤

【苦橙葉】由於調配油裡有苦橙葉的屬於草的乾燥味道，前味帶苦，後因尚有【甜橙】及【甜馬玉蘭】，因此至中後味帶甜甘。猶如服用中藥，初嚐帶苦，似乾柴味，但因加了枸杞、紅棗，使得湯汁味美有變化，苦中帶甜，甜而清爽。

 

使用後  心靈感受：

塗抹於太陽穴、頸後處經數日觀察，不僅偏頭痛緩解，情緒也維持在平靜帶幸福的感受。晚上好入眠，甚至出現場景奇怪又令人安心的夢境。有益於在忙碌的工作中，感到平靜與喜樂，雖有職務上小煩惱也都能化解。有發揮正向效果。