皮膚止癢與消腫的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：皮膚過敏, 紅腫, 發癢 情緒記錄：煩躁, 易怒 療程目的：皮膚止癢, 消腫 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 歐薄荷 生理療效 : 止癢, 止充血, 鎮咳, 緩解頭痛, 養肝利膽, 消化不良, 平衡消化與神經 心理療效 : 安撫憤怒, 歇斯底里與恐懼的狀態, 能使精神提振, 給予心靈自由的舒展空間 廣霍香 生理療效 : 消除浮腫, 緩解便秘, 補強靜脈, 消除充血, 促進組織再生, 癒合各種皮膚炎 心裡療效 : 能幫助找到平衡, 使心情得到振奮, 亦安撫燥動, 帶來平和心境 純正薰衣草 生理療效 : 鎮靜, 安撫, 消炎, 止痛, 降血壓, 肋眠 心理療效 : 緩和憤怒及不安的負面情緒, 如憂鬱, 焦慮等, 對精神壓力造成的失眠也具療效 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 歐薄荷 : 清涼, 鎮定是再也熟悉不過的味道了, 以前始終認為薄荷是甜點上的裝飾物, 是醒腦的薄荷涼棒, 更是兒時的青箭口香糖. 結果在一次德國出差經驗, 因為偏頭痛又發作, 熱心的旅館老闆娘, 泡了一杯 ”peppermint tea” 給我, 雖口感清涼, 卻意外溫暖了我的胃, 更安撫頭痛帶來的不適. 進而紓緩許多. 現在一旦聞到薄荷, 就會想到溫暖的 ”peppermint tea” 廣霍香 : 中藥, 香料味, 讓人感到心安的味道, 似乎能將一切都擺平. 從陌生到熟悉, 如今是我安全感的歸屬 純正薰衣草 : 從第一次聞到薰衣草後就深深愛上, 總覺得聞了, 心情就會得到紓緩, 壓力就能獲得解放. 從身體乳液, 香水, 沐浴乳, 洗手乳, 擴香竹, 芳草劑…只要有薰衣草味道, 其餘都不要. 或許是惱人的偏頭痛認定了它. 非它不可. 使用後 心靈感受： 突然來的皮膚過敏, 讓我困擾不已, 不知是免疫系統出了問題, 還是皮膚系統出了問題, 拿起幾年前蕁麻疹時, 醫師開的處方藥膏”強力施美藥膏”這回卻失靈了. 靈機一動, 用了歐薄荷, 廣霍香及純正薰衣草調成了配方油, 癢的時候就擦, 果真快速就改善紅腫及熱癢的狀況. 是我完成料想不到的. 薄荷的止癢, 廣霍香的消腫, 薰衣草的鎮靜, 都是我症狀所需. 不到一個星期的時間, 已差不多痊癒. 只剩下淺淺痕跡. 對於精油的療效, 原本只是課程學習, 現在實際用調配用在自己身上, 除了成就感外, 自身的體驗, 方才能用在其他人身上, 更加感同深受. 以後, 更加有信心幫助週遭須要的朋友, 現在除了看醫生, 吃用西藥外, 可以多另一種較不傷身的治療法. 這是我從精油中得到的幫助, 也希望精油可以藉我幫助更多的人.

療程配方設計 2017.04.14

協助呼吸道暢通與平穩情緒 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：近期因溫差變化大 , 所以時有鼻塞問題 情緒記錄：因工作及家庭因素, 有些壓力型情緒變化 ,所以易不安逃避緊張 療程目的：改善呼吸道畅通 , 平穩情緒 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 德國洋甘菊 可舒解焦慮 , 緊張 , 憤怒, 使人放鬆有耐性 , 感覺詳和 , 減輕憂慮 , 讓心靈平靜 , 對失眠友幫助 . 羅文莎葉 混亂頭緒,失眠 , 穩定情緒, 呼吸道感染 , 感冒, 肌肉疲乏 , 關節炎,腸胃炎 ,鼻竇炎 , 鼻咽炎 , 肝炎 , 口唇泡疹. 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 剛做的成品味道不令人滿意 , 有些許的刺鼻味 .影像中有藍色畫面 , 但是淡淡平和的藍色無壓迫不徐不緩 , 還有德國洋甘菊呈現在清晨 陽光下畫面不斷出現 , 微清涼精緻香氣的感覺 . 使用後 心靈感受： 完全改善鼻塞問題 .味道也變得甘甜清新 , 喜歡.有漸漸緩和情緒憂慮 .開始想用合適精油對周遭親友提供舒緩 情緒協助, 開心.

療程配方設計 2017.01.04

減緩鼻塞的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：偶爾有點頭痛、常需要輪班，睡眠容易醒、容易鼻塞、因上班關係容易感冒 情緒記錄：情緒平穩，但上班若有事容易焦慮 療程目的：減緩鼻塞、鎮靜情緒 精油調配：3% 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 羅文莎葉 減緩感冒不適 德國洋甘菊 過敏專用 檜木 鎮靜情緒 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 對於檜木感覺最深，小時候被蚊子咬或者出去玩時都會當防蚊液，就覺得這有媽媽的味道，長期住在外面，想到媽媽就會有鎮靜心靈的感覺。 使用後 心靈感受： 先聞聞自己調配的精油，剛開始會覺得有小時候的感覺，讓自己的心情平穩，早上起床時後擦在手心跟胸口慢慢的會感覺到涼涼的感覺，漸漸的鼻塞也緩解了，上班的時候也會擦在手心，就會一直感覺香香的，有舒緩急躁的感覺。

療程配方設計 2017.01.04

舒緩皮膚狀況的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：換季,皮膚癢 情緒記錄：忙碌後的疲憊 療程目的：舒緩皮膚狀況 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 佛手柑 皮膚-抗菌、皮膚和頭皮的脂漏性皮膚炎有效，可以平衡油性膚質的皮脂腺分泌。 心理-能安撫，又能提振，因此是焦慮、沮喪，神經緊張時的最佳選擇。 乳香 皮膚-抗老化、淡化細紋、恢復肌膚彈性，保濕、改善鬆弛。 心理-安撫躁動的心靈、凈化心靈、幫助舒緩急躁、使人心情平和，並有助冥想。 德國洋甘菊 皮膚-抗過敏、能平緩發紅、乾燥和過敏的皮膚問題。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 調配好後味道有種甜中溫柔的感覺，意外的喜歡。沒有想到特別的畫面，但就是驚喜原來味道可以這麼好! 使用後 心靈感受： 晚上洗好澡擦在背部、肚子、尾椎、四肢關節處、還有雙腳。一個禮拜後感覺屁股蛋的皮膚本來有疙瘩，後來變的平滑，關節處與腳底比較不乾燥脫皮了。味道可以讓人很平靜，配合晚上使用薰衣草精油擴香儀可以短暫的深睡，覺得很不錯!

療程配方設計 2016.11.23

改善脹氣促進消化的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：接近經期，經前不舒服狀況比較明顯 情緒記錄：可能和季節變換大，開始情緒起伏比較明顯，也比較容易煩躁 療程目的：同學彼此互相諮詢，為彼此調油 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 精油名稱 此精油的療效 羅勒 助消化 迷迭香 助消化，改善脹氣，調理婦科問題 廣藿香 調節消化系統 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 開瓶第一個出來的味道是明顯的九層塔香，當羅勒的香氣消失後，留在皮膚上的是融合廣藿香的溫柔餘香。 使用後 心靈感受： 使用的方式是擦在腹部的位置，使用的第一天一直會出現排卵痛的側卵巢的位置開始出現刺痛， 第二天，痛的感覺持續，但都不是像平常排卵痛一樣沒辦法忍受! 第二天經期提早一週出現，微出血不多量。 第三天，經期沒有正常來，塞棉條又有些微血量!左側卵巢還是有痛感。 第四天，經期像沒來過一樣，左側卵巢不痛了，只是悶悶的。 第五天，經血又出現了!還是只有一點點而已!左側卵巢幾乎沒感覺了！ 第六天，還是沒來，不過肚子有明顯的經痛感覺。 今天還是只來一點點，經痛感覺有比較明顯。特別的是，在使用這個精油之前有傍晚過後排尿量明顯變少了，跟喝水量沒什麼關係，就是自動減量，不過擦這個油後這個狀況完全消失，恢復正常了！

療程配方設計 2016.11.23

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