使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:皮膚過敏, 紅腫, 發癢 |
情緒記錄:煩躁, 易怒 |
療程目的:皮膚止癢, 消腫 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
歐薄荷 |
生理療效 : 止癢, 止充血, 鎮咳, 緩解頭痛, 養肝利膽, 消化不良, 平衡消化與神經 心理療效 : 安撫憤怒, 歇斯底里與恐懼的狀態, 能使精神提振, 給予心靈自由的舒展空間 |
廣霍香 |
生理療效 : 消除浮腫, 緩解便秘, 補強靜脈, 消除充血, 促進組織再生, 癒合各種皮膚炎 心裡療效 : 能幫助找到平衡, 使心情得到振奮, 亦安撫燥動, 帶來平和心境 |
純正薰衣草 |
生理療效 : 鎮靜, 安撫, 消炎, 止痛, 降血壓, 肋眠 心理療效 : 緩和憤怒及不安的負面情緒, 如憂鬱, 焦慮等, 對精神壓力造成的失眠也具療效 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
歐薄荷 : 清涼, 鎮定是再也熟悉不過的味道了, 以前始終認為薄荷是甜點上的裝飾物, 是醒腦的薄荷涼棒, 更是兒時的青箭口香糖. 結果在一次德國出差經驗, 因為偏頭痛又發作, 熱心的旅館老闆娘, 泡了一杯 ”peppermint tea” 給我, 雖口感清涼, 卻意外溫暖了我的胃, 更安撫頭痛帶來的不適. 進而紓緩許多. 現在一旦聞到薄荷, 就會想到溫暖的 ”peppermint tea”
廣霍香 : 中藥, 香料味, 讓人感到心安的味道, 似乎能將一切都擺平. 從陌生到熟悉, 如今是我安全感的歸屬
純正薰衣草 : 從第一次聞到薰衣草後就深深愛上, 總覺得聞了, 心情就會得到紓緩, 壓力就能獲得解放. 從身體乳液, 香水,
沐浴乳, 洗手乳, 擴香竹, 芳草劑…只要有薰衣草味道, 其餘都不要. 或許是惱人的偏頭痛認定了它. 非它不可.
使用後 心靈感受:
突然來的皮膚過敏, 讓我困擾不已, 不知是免疫系統出了問題, 還是皮膚系統出了問題, 拿起幾年前蕁麻疹時, 醫師開的處方藥膏”強力施美藥膏”這回卻失靈了. 靈機一動, 用了歐薄荷, 廣霍香及純正薰衣草調成了配方油, 癢的時候就擦, 果真快速就改善紅腫及熱癢的狀況. 是我完成料想不到的. 薄荷的止癢, 廣霍香的消腫, 薰衣草的鎮靜, 都是我症狀所需. 不到一個星期的時間, 已差不多痊癒. 只剩下淺淺痕跡. 對於精油的療效, 原本只是課程學習, 現在實際用調配用在自己身上, 除了成就感外, 自身的體驗, 方才能用在其他人身上, 更加感同深受. 以後, 更加有信心幫助週遭須要的朋友, 現在除了看醫生, 吃用西藥外, 可以多另一種較不傷身的治療法. 這是我從精油中得到的幫助, 也希望精油可以藉我幫助更多的人.