使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:偶爾有點頭痛、常需要輪班,睡眠容易醒、容易鼻塞、因上班關係容易感冒

情緒記錄:情緒平穩,但上班若有事容易焦慮

療程目的:減緩鼻塞、鎮靜情緒

精油調配:3%       基質名稱:         葵花油

精油名稱

此精油的療效

羅文莎葉

減緩感冒不適

德國洋甘菊

過敏專用

檜木

鎮靜情緒

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:

對於檜木感覺最深,小時候被蚊子咬或者出去玩時都會當防蚊液,就覺得這有媽媽的味道,長期住在外面,想到媽媽就會有鎮靜心靈的感覺。

                                                                                           

使用後  心靈感受:

先聞聞自己調配的精油,剛開始會覺得有小時候的感覺,讓自己的心情平穩,早上起床時後擦在手心跟胸口慢慢的會感覺到涼涼的感覺,漸漸的鼻塞也緩解了,上班的時候也會擦在手心,就會一直感覺香香的,有舒緩急躁的感覺。