苦盡甘來 香水創作 香水名稱：苦盡⽢來 配⽅：苦橙葉、茉莉、甜橙、佛⼿柑、大西洋雪松 創作發想緣由： 由於長期熬夜、缺乏運動、飲食不當...等壞習慣，導致身體承受嚴重日夜顛倒、爆肝式的⽣活作息，前年更因貪玩逞⼀時之快，出了⾞禍，右腳、右肩⾄今還是會不定時抽痛，不論⼼裡還是身體都留下又深又長的疤痕。或許是因為各種的受傷原因，⾝體因為不規律的運作⽽時常發出抗議。每當車禍的傷疤隱隱作痛時，⼯作壓⼒⼤⼜覺得煩躁的我就會將⾝體的疼痛轉換為憤怒的情緒，並撒潑在⾝邊的人身上，同事常說我好像無時無刻都大姨媽來拜訪，整個人宛如一座隨時會爆發的火山，不⽤踩到我的地雷，就會先⾃爆噴熔岩，脾氣很⼤。 以⼼理上來說，因不良生活習慣造成我脾氣、火氣都很大，其實⾃⼰知曉肯定跟壓⼒有關，期望能製作一款，「痛苦的事情將會過去，⽽美終會留下」的香水，每當察覺情緒起伏大時就可隨時嗅吸，找到情緒上的平衡點，更有動⼒往前繼續邁進。 預期香⽔呈現氣味、感受： 呈現苦味優先而後是淡淡的甜味，很多事情都是一體兩⾯，端看我們怎麼去思考、從哪個⾓度去思考。我希望這款香水能先呈現出一股穩重的苦味，代表雖然很多事情都不盡如⼈意，但是我們要知道我們走的每⼀步都會是有價值的，不論是意外或者突如其來發生的事情，有些都不是端看事情表面，⽽是讓我們有機會去發現、去體驗事情的不同面向，儘管每⼀步都是嗑嗑碰碰地前行，但是也因為如此，每一步都別來具有價值。 ⽽後味則是已經被淡去的茉莉花香，在甜甜的香氣中依然隱約能聞到⼀點⽢甜的苦味。代表著我們終將跨越這條意外的障礙，⼜或是打通一條新的出路，但是即使跨越了那道檻，也千萬別忘了以前那份⽤盡力氣突破重圍的初衷，⼀直持著一股正⾯的能量，繼續面對下⼀道可能會出現的難題。 分享友人並給予回饋： (我送給⼀位正遭逢⾄至親之人得了癌症末期，現況非常陰鬱、情緒低落落的朋友) 其實我一開始是討厭這瓶香水的味道的，我不懂為什麼會有⼈把香⽔做得這麼苦這麼臭(沒錯我⼀開始覺得是臭的)，香水應該是要帶給⼈幸福的、自信的、愉快的感覺，⼀個如此暗⿊味道的香，除了把我原本極為難受的⼼情搞得更不爽以外，不知道還有什麼用處，說真的，我⼀開始真以為她送我的這瓶香水是放到過期還是保質期已過，變質而不能使用了，於是一直擱著。 直到下一次我跟她見面時，她詢問我這瓶香水使⽤的情況，因為他是我很要好的朋友，所以我告訴她實話，「我不喜歡味道，所以沒有⽤」，她聽了之後也沒有露出我所期許的震驚或不解之類的表情，只是⿎勵我有機會拿出來聞聞看，我看她這麼誠懇，所以之後也拿出來使用，結果我發現這瓶香水雖然苦，但是苦得很絕情反而帶點苦情的美感，⽽且最後會有一點淡淡的花香味，很治癒我現在的⼼境。

療程配方設計 2019.06.27

精油舒緩呼吸道不適的天然解方 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：容易胸悶、變天容易呼吸道卡痰、皮膚也容易過敏 情緒記錄：容易不安 療程目的：改善呼吸道的問題 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花按摩油 精油名稱 此精油的療效 德國洋甘菊 安撫過敏、抗組織胺 綠花白千層 抗菌、平衡呼吸道 純正薰衣草 調整呼吸系統、助眠 天竺葵 護膚、免疫系統 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 我比較喜歡純正薰衣草的味道，它的味道讓我感覺得非常的放鬆，而且本身就知道薰衣草能夠幫助情緒心靈上的放鬆，本身平常睡眠就都屬於淺眠的狀況，甚至會失眠、不安，所以覺得自己非常需要薰衣草的味道來幫助自己。 使用後 心靈感受： 我平常容易因為變天，皮富容易過敏、敏感，加上呼吸道也容易有痰跟胸悶的問題，這幾天洗完澡都有抹全身，胸悶的話也有特別加強在胸口揉壓一下，之前胸悶都只是單純隔著衣服揉壓，問題並沒有什麼改善，這次抹上自己調配針對呼吸道的精油，就覺得有有稍微改善常常胸悶的狀況，連鼻子過敏的問題也有解緩一些。

療程配方設計 2019.06.21

永久花調油潤手霜：甜美香氣與舒爽潤膚的雙重體驗 使⽤前個⼈狀態描述 身體狀況記錄：天氣轉變，乾燥的天氣引致肌膚出現紅印和痕癢，指甲邊緣因乾燥⽽時有輕微損傷 情緒記錄：因為肌膚痕癢⽽有⼀點不耐煩 療程⽬的：為肌膚保濕及修復⼿指的⼩傷⼜精油調配： 2 % 基質名稱： 甜杏仁油 ：永久花純露 = 1：9 精油名稱 此精油的療效 薰衣草 保濕止癢，平衡油脂分泌，促進細胞再生幫助傷口復原 德國洋金菊 減少急性過敏症狀，皮膚搔癢，修復傷口 胡蘿蔔籽 促進皮膚活力，促進細胞再生，減少搔癢刺激 檀香 抗菌，平衡極度乾燥龜裂的皮膚使用心得追蹤 使用前 氣味感受：永久花純露的香氣加上薰衣草和檀香，味道甜美持久。永久花的清澈菊花香為主調，加上洋金菊的香氣，就 像置身菊花園一樣，感覺清新舒爽。令整個補濕潤手霜感覺滋潤之餘感覺不會太膩。胡蘿蔔籽帶著的泥土香 味，和檀香的木香氣隨著散發出治癒的感覺。混合起來像在菊花園的一棵大樹旁邊坐著，曬太陽。泥土的土 香，花香，木香隨著太陽的熱力一起蒸發出來。耳朵還會響起田園吉他音樂呢。 使用後 心靈感受：潤膚膏質地輕軟，香氣輕而清新，一面塗抹著軟膏，會感到情緒放鬆，伴著小傷口帶來的小憂慮都會被撫平 了。因為味道清甜而且不含添加劑，可以安心大量使用。那不用擔心用量的使用，用起來特別的舒爽。補濕 的效果很好，小傷口復原也很快速。

療程配方設計 2023.12.19

調油之旅：清涼暢快的白珠樹與痠痛舒緩效果 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：睡覺姿勢不正確，起床後腰有閃到的感覺，已經持續兩天腰部疼痛、無法扭轉，常需用手按摩，讓腰部舒緩才較舒服。 情緒記錄：心情有點煩躁，無論是坐或走都需注意，不小心會讓腰部的痛處更加深。 療程目的：舒緩腰部的疼痛。 精油調配： 3 % 精油名稱 此精油的療效 萬壽菊精油 具有抗微生物作用，可防病媒蚊蟲，防止傷口受細菌感染。被認為有對皮膚感染和小傷口的康復有很好的改善效果；對痔瘡也有效。萬壽菊透過支氣管擴張和促進減充血作用進而協助在感冒和流感病毒的情況下改善呼吸系統。能紆解疼痛與扭傷、勞累。具鎮定的作用，也有助於降低高血壓。能處理皮膚因細菌或病毒的感染，尤其是化膿的情況。它對傷口、割傷的癒合力，大概是來自其消炎的能力，也能清除黴菌感染的病徵。因含有高量的酮類物質(萬壽酮)有些皮膚較敏感者可能會引起皮膚刺激。具有強烈光敏效應 避免在有陽光下使用。兒童及在懷孕期間的婦女不要使用。 西洋嗜草精油 在身心靈用途上，西洋蓍草最知名的功效是設立個人界線。當欠缺個人界線時，就會變得敏感脆弱，很難拒絕別人，容易受到他人的情緒影響。西洋蓍草能防護自身氣場，抵禦他人的影響。也是極佳的更年期支持用油，協助身心靈重建平衡。是治傷藥草，凡是有傷口或受阻的能量都可以使用,免疫系統支持,調節糖尿病中的血糖，保護肝臟和膽囊，刺激月經，幫助睡眠，治療痔瘡，減輕花粉症，加速排尿等。 白珠樹精油 杜鵑花科白珠樹屬，常被用於骨骼與肌肉系統方面止痛緩解不適等問題，或是用於強化情緒放鬆的應用調配。適合處理急性的疼痛問題，被應用於骨骼肌肉系統方面的急性止痛。像是肌肉拉傷、扭傷等，都有相當立即見效的幫助；而應用在慢性疼痛上，它也具有強化循環止痛的幫助。具有舒緩發炎、鎮痛、止血、排水、驅風、興奮、止癢等特性。能幫助局部血液循環。正視自我、振奮精神、提高熱情增加企圖心，驅除燥熱的天氣帶來的煩悶和懶散，提振精神。 綠博荷 羅馬自然學家普林(Pliny)的記載：”綠薄荷可鼓舞心靈”，並建議可將綠薄荷掛在病房中，以幫助身體恢復。比胡椒薄荷精油更適合使用在小孩或老人。能幫助維持口氣清新。此外，綠薄荷精油中的檸檬烯成分有著局部清潔的功效，可治療牙齦疼痛及美白牙齒。也有助於消化不良及肌肉痠通等，具止癢，通經，殺蟲，抗痙攣，助產，恢復健康，退熱，止痛，除臭等功效。清新有變化的香氣，­­­­­­去思索存在地的價值，慎思明辨，不迷失在單一的想法裡迴旋。 使用前 氣味感受：萬壽菊精油：淡淡的橘花香中帶有點草味，還有微微的苦味 西洋嗜草精油：味道及味清淡，帶有一點點木質味及草味 白珠樹精油：非常熟悉的痠痛藥膏味，涼涼中有點刺鼻 綠薄荷精油：清涼中帶點甜味 其中綠博荷的味道最喜愛，就想吃黃箭口香糖，淡淡的薄荷涼味，卻不刺激，在溶入甜甜的味道，讓人清爽暢快又帶有甜美的愉悅感。聞到味道會想到的畫面是炎熱的暑假，在海邊度假、涼涼的冰水從頭部澆下來，眼前都是淡藍透明的涼水，超級過癮的清涼暢快。 使用後 心靈感受： 調配好後，白珠樹的味道相當明顯，但卻不會像市售的痠痛藥布有股刺鼻清涼的藥味；而是非常溫和的清涼香氣，使用第一天痠痛的狀況就稍稍舒緩了，塗抹了兩三天，竟然就感受不腰痛。由於不再腰痛，做事行走自如、心情相對開心。使用的過程皮膚沒有刺激感，有稍稍按摩，當下會微微的溫熱感，這配方個人相當喜愛且推薦；如此就不需再購買痠痛藥布了。

療程配方設計 2022.10.14

埃及豔后 香水創作 香水名稱：埃及豔后配方：檸檬、佛手柑、小花茉莉、丁香、乳香、安息香創作發想緣由：一年前去埃及旅行，其中有個行程是參觀精油、香水博物館，由於埃及是有用香歷史最古老的地方，當時充滿期待的去參加這趟行程。然而這趟參觀讓我大失所望，每一款由服務員遞上的味道跟我所學習的芳香療法差太多了，味道很不天然也不是令人感到愉悅的。可以理解現在的埃及並不像歐美國家願意用這樣高成本的精油商品，整趟旅行看的出來人民生活過得辛苦，小朋友赤腳在路邊跑來跑去，說實在的根本不該期待給觀光客參觀的工廠是高成本高品質的精油香。 此時我更加好奇，那個流傳五千年古埃及的香氣是甚麼？埃及豔后是如何寵愛自己的呢？她的御用香味到底是甚麼味道呀？更掀起我的好奇心。然而去年埃及之旅沒有完成我的期待，不如我自己製造吧！我想埃及豔后肯定是下重本用花朵類的精油，何不試試看呢！預期香水呈現氣味、感受：前調我選擇柑橘類的精油：檸檬、佛手柑，柑橘象徵著埃及炙熱的太陽，火辣熱情的高掛，氣味強烈明顯，讓人難以忽視，然而不選擇甜橙是因為我怕它的甜味太強，我希望它有點個性，有點淘氣，像是埃及豔后般很有自己獨特的魅力，並不是天真的像顆甜橙、像個孩子一樣。 主調我選擇埃及豔后最喜愛的花朵類精油：小花茉莉，強烈的鮮花氣味，嬌豔、性感、神秘，最重要的是很優雅，不流於俗氣，是個貴族才用得起的高價精油。再來使用丁香，丁香是個定香劑也是個犧牲者，它犧牲自己的味道，提出花朵的香味，前調的甜味，讓整款香水的氣味持久。 基調我選擇乳香、安息香，這兩款樹脂類的精油，代表著沙漠環境特有的，很符合埃及的形象，然而乳香與安息香又有宗教、神聖的意涵，埃及總是充滿著神話，人民也將在位的君王當神明一樣崇拜著，埃及豔后就是如此，艷麗神聖的代表，引人注目卻無法輕易的直視，是個充滿神秘感的女人。分享友人並給予回饋：不幸的是，味道的喜好真的太因人而異了，我身邊的家人朋友大多數喜歡很清新的淡香水，若有似無的味道，然而他們一致的評論都是說：好濃！好甜！說服他們把自己的主觀喜好拿掉之後再評論這款香水，調性感覺是果香調，甜甜的味道，而且甜味很強烈，慢慢的才聞到花的味道，但是花很濃，不太令人喜歡，就像是好看的晚禮服你不會每天去穿，而且晚禮服也不實穿，所以是去約會、參加特殊場合時才會拿出來使用的香水，如果要每天日常的噴這款香水是不容易的事情。但是這款香水的味道卻帶股神秘感，如果今天要約會拿來噴，是非常適合的！營造出自己的神祕感，強烈的存在感，雖然對方不見得會對這款香水感到共鳴，但是印象絕對是深刻的！很像去一個神祕的國度，你甚麼路都不清楚，也覺得充滿冒險刺激，但是你眼前有個女人，披著頭紗，深邃的眼睛，彷彿這一切未知都是由她來帶領。

療程配方設計 2020.07.09

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