使用前個人狀態描述

身體狀況記錄:容易胸悶、變天容易呼吸道卡痰、皮膚也容易過敏

情緒記錄:容易不安

療程目的:改善呼吸道的問題

精油調配:  3   %       基質名稱:   葵花按摩油

精油名稱

此精油的療效

德國洋甘菊

安撫過敏、抗組織胺

綠花白千層

抗菌、平衡呼吸道

純正薰衣草

調整呼吸系統、助眠

天竺葵

護膚、免疫系統

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:

我比較喜歡純正薰衣草的味道,它的味道讓我感覺得非常的放鬆,而且本身就知道薰衣草能夠幫助情緒心靈上的放鬆,本身平常睡眠就都屬於淺眠的狀況,甚至會失眠、不安,所以覺得自己非常需要薰衣草的味道來幫助自己。                                                                                           


使用後  心靈感受:

我平常容易因為變天,皮富容易過敏、敏感,加上呼吸道也容易有痰跟胸悶的問題,這幾天洗完澡都有抹全身,胸悶的話也有特別加強在胸口揉壓一下,之前胸悶都只是單純隔著衣服揉壓,問題並沒有什麼改善,這次抹上自己調配針對呼吸道的精油,就覺得有有稍微改善常常胸悶的狀況,連鼻子過敏的問題也有解緩一些。