芳香療法入門班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:玫瑰糠疹過敏中 |
情緒記錄:最近比較有工作壓力 |
療程目的:呼吸道比較弱,常常咳嗽鼻塞,嚴重時會頭痛 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
甜馬鬱蘭 |
鎮定,舒緩,偏頭痛 |
乳香 |
呼吸道,情緒,氣喘,內分泌平衡 |
絲柏 |
抗菌,緩己呼吸系統問題,情緒平衡,皮膚保養 |
澳洲尤加利 |
暢通呼吸,放鬆身心,防蟲 |
伊蘭伊蘭 |
提振精神 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
這瓶調油裡面我最喜歡伊蘭伊蘭,所以自己額外加入這個精油,它有芬芳的花香味,我很喜歡,聞了心情就很好,甜馬鬱蘭又有甜甜的花香味,是我喜歡的花類精油之一,乳香我本來不是很能接受,但因為它是氣喘的配方之一,一定要用的,不過它氣味真的蠻獨特的.整瓶聞起來是香香甜甜的,呈現中性的香味。
使用後 心靈感受:
製作完成我很想要的呼吸氣喘方面的精油後,晚上睡前蟒上躍躍欲試,我想想對呼吸道有用一定也要用聞的,我就先用鼻子慢慢聞它的味道的層次, 聞起來讓人可以有深層呼吸的感覺,花香很清新穿透整個胸腔跟身體,覺得很舒服,使用完後我想要再次調配這個配方來使用。