精油的奇妙轉變：從疲勞到恢復活力 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：因大掃除全身酸痛疲勞，睡眠品質不佳記憶力很差，工作注意力不易集中，處在瞎忙狀態 情緒記錄：平穩無活力 療程目的：香氣抓周 精油調配： 3 % 基質名稱： 精煉葵花油+聖約翰草浸泡油 精油名稱 此精油的療效 聖約翰草浸泡油 提升血清素、抗憂鬱、焦慮、神經痛、促血循、助眠。 葡萄柚 具光敏性，適合調時差、補氣、助消化道。提振低迷情緒，幫助淋巴循環、促進排毒。 赤松 清潔、淨化與清除環境、人體負能量重新恢復能量，協助消除憂鬱與疲勞感、釋放負面情緒。呼吸道佳。消炎止痛。認識自我，看清自我的價值。 甜茴香 促進腸胃消化、幫助產後泌乳、在困頓時給予力量和勇氣。排解毒素，滋養肝臟。 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 聖約翰浸泡油的顏色是美美的桃紅色，看上去就充滿了幸福的微甜感。接著葡萄柚-嗯，是熟悉的味道，赤松-是沉穩的木質香，最後打開茴香精油的瓶蓋，令我害怕八角味就衝了出來，當下有點抗拒使用這瓶精油，但香氣抓周哪是說換就換。調合完畢後，還是有濃濃的八角味，但沒有一開始的排斥，多了一點甜甜的感覺。 使用後 心靈感受： 第一個晚上洗澡後使用按摩油，到睡覺時間約間隔4個小時，潤膚的感覺一點點，味道還是八角味很突出，帶一些甜甜的柑橘味，聞不到赤松的味道，果然很低調。到了睡覺時間，以往的經驗，哄睡小朋友後我也會跟著睡著，這次完全睡不著，沒睡意，但也沒力氣爬起來做些什麼，躺了約兩個小時多才入睡。隔天同樣方式，一樣有睡不著的狀況，感覺像躺著休息，沒有失眠的煩燥或不舒服。第三天同樣方式，還是沒有跟著小朋友暈倒，大概知道是按摩油的效果。隔天改成白天使用，可以緩解頭腦失焦、累到無力的狀況，白天使用味道不似晚上明顯，淡淡的，有舒緩壓力的效果。

療程配方設計 2021.02.08

從清新果香到驚人變化的心靈奇蹟 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：肌肉容易緊繃,手腳冰冷,腳步很重,睡眠品質不佳 情緒記錄：容易緊張, 療程目的：希望改善睡眠品質，適當紓壓 精油調配：3%　基質名稱：葵花油　容量20mL 精油名稱 此精油的療效 大西洋雪松 舒緩和鎮靜的作用，減少肌肉疼痛及減少皮膚刺激 葡萄柚 滋潤組織細胞,舒緩支氣管,利尿,改善肥胖,水腫,淋巴腺疾病,抗感染 薑 促進胃疲分泌,舒緩關節炎及風濕痛,扭傷,刺激循環,祛寒氣助消化 黑胡椒 幫助局部擴張血管，抗發炎及止痛,幫助肌肉痠痛,疲累得四肢,肌肉僵硬有幫助,強化胃功能,增加唾液分泌及流動,止吐 使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 大西洋雪松-有點甜味 沒特別感覺 葡萄柚-有果皮味像吃到果皮的感覺, 薑-有刺激辣味,具有一種切新鮮嫩薑所產生的感受 黑胡椒-有點辣辣的味道及刺激性香味,像是吃一碗粥放了好多的胡椒粉似的 特別喜歡葡萄柚的清香感 使用後 心靈感受： 剛開始我先聞著調油後的綜合味道；有著可接受的柔順感,接著每天洗完澡後，特別針對左小腳的部分進行按摩,按摩後覺得肌肉似乎較為輕鬆,持續四天後,與右腳做了比較,讓我有點驚訝,我的左小腿居然小了一圈,我還特別用了皮尺實測了一下，居然讓我證實了 ，真的,真的----水腫消了,讓我驚艷不已,我走路左腳感覺較為輕盈，不再拖的腳走路了,精神也變好了，人也輕鬆了，精油帶來的神奇讓我見證到了精油所藏在其中的秘密,真開心

療程配方設計 2023.01.03

『Venus』 香水創作 香水名稱：Venus 配方：玫瑰、天竺葵、薰衣草、花梨木、乳香、檀香 創作發想緣由： 玫瑰：玫瑰氣味很有獨立成熟女性的味道特質，充滿自信心，對於自己熱愛的事物總是充滿熱情。懷疑自己的時候，使用玫瑰能夠帶改內心深處的勇敢，積極面對，就會有更多幸福感出現。 天竺葵：調理情緒方面很好，能面對內心自己，找出自己感性的那一面，看待事情不再那麼冷酷現實，也可以為自己找回更多的溫暖，對於身邊的人更能感同身受，不再處處懷疑他人。 薰衣草：薰衣草性格就像一般傳統的媽媽一樣，溫柔體貼的照顧人，甜美舒服的香氣。 花梨木：溫暖的木質香氣，讓自己願意面對自己的真心，不壓抑自己情緒。 乳香：樹質類特性自我修護受傷，具有自我療癒能力，當心中出現了負面情緒，使用乳香精油，能使心中情緒變得輕盈許多。 檀香：檀香是寺廟焚香經常出的味道，讓內心獲得平靜和安寧，就像宗教給我們信仰的力量，可以讓我們不拘泥於過去，和內心自己對話。 預期香水呈現氣味、感受： 前味：玫瑰：香氣溫和香甜，濃郁而纖細，內斂卻又有不可褻瀆的幽默氣質，一點也不會搶佔嗅覺 ，卻可以打開全身的神經細胞，舞動體內的荷爾蒙系統，讓心中沈鬱已久的優質渴望完全展現 ，激發對美的嚮往與激勵自信。 天竺葵：表達溫柔與溫暖的香氣，前味帶有玫瑰氣味，中味帶宥薄荷得穿透以及厚重的花粉味。 中味：薰衣草：甜甜但不膩人的花香，前味帶有玫瑰氣味，中味帶宥薄荷得穿透以及厚重的花粉味。 花梨木：原生地在亞馬遜流域因溼氣重、枝葉茂密、生命力旺盛在此地環境生長下，使氣味豐富，同時擁有花類精油芬芳、木類精油的堅毅質感，以及果實精油的甜美，一直聞，一直想，也一直有不同感受，讓人越接觸會越喜歡。 後味：乳香：沉靜淡雅的木質香味，有質感的香甜味，神聖。檀香：木質香細膩，出眾氣質。使用能感受，魅到力無限的超桃花香氣，讓女性能的朋友在情感上，充滿自信，不拘泥於過去，愛自己也溫柔體貼的照顧另外一伴，創造幸福，對於渴望呵護與愛情的女性有強大的支持力量。 分享友人並給予回饋： 香水的前味帶花香調香氣豐富，呈現花香頂級感，氣味很有獨立成熟女性的味道，就像向西班牙鬥牛舞者的女性一般，表情及內心充滿堅定，舉手頭足魅力十足，而中、後味帶木質調香味細緻且後味源源不決，讓人有療癒溫暖的感覺。 採用花香與木質的對襯，創造出現代感的木質魅力，前調一躍入鼻的是輕愉木融合，充滿奶香的檀香味漸漸飄出，高冷不失溫柔，玫瑰的點綴，讓整體香氣有種蓬鬆柔軟的觸感，彷彿置身忘憂谷，緩和了我在繁忙之中的節奏，很適合都市女性穿在身上，展現獨立高雅的自信風範 濃郁的花香開啟前調，緊接著包覆綴以香草的木質，宛如重現了愛情中的曖昧、激情、歡愉、興奮的美好之旅但個人私心希望木質調的味道可以加重一點，會更加喜歡。

療程配方設計 2023.09.21

AC卡與自我覺察 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：略顯疲累，懶懶的 情緒記錄：普通，算愉快 調製目的：從 AC 人格抽取 3 張，發現個性、現狀與建議精油調配： 3 % 基質名稱： 未精鍊葵花油 精油名稱 此精油的療效 黑雲杉 幫助放鬆平靜，淡斑美白，消除焦躁思緒和找回專注力方面。 月桂 安定情緒，舒緩緊張，消除疲勞。 安息香 安撫神經、緊張與壓力，以及悲傷、寂寞和沮喪的情緒。使用心得追蹤 使用前 氣味感受： 在禾場上課後，才認識到黑雲杉與月桂。黑雲杉，原來是聖誕樹的㇐種。它的精油單獨聞起有很厚重的木頭氣味，帶著森林深處獨特的乾淨透明香氣。 而月桂，在還未嗅吸前，我的想像中是像花朵般甜甜的香氣。想不到竟然是有股酸酸的氣味，好奇以下查了資料，才明白月桂精油原來是從月桂枝葉中蒸餾而成，氣味香甜帶點辛辣，濃濃的草枝味。 最後是安息香，是這 3 支精油中我最喜歡的氣味。它淡淡微甜奶香奶香的氣味，讓人感到相當舒服。 而 3 種單方精油混合後，形成的氣味。有些難以形容，最開始入鼻的是黑雲杉厚重沉穩的木頭味，又後接著聞到月桂微 酸微酸又帶著木頭及草的味道，最後由安息香甜甜的味道作結尾。像是剛進到下過雨的森林裡，有大樹沉穩厚重的氣息，但又由於下過雨後，樹葉或樹枝掉到泥士裡，經過水氣熱氣混合而成蒸發出淡淡酸酸的味道，最後雨後的花朵曆經 雨水的洗禮後，散發出香甜香甜的安息香氣息。使用後 心靈感受： 基於 AC 抽卡，才會製作這份相當獨特的混合油。老師於課堂提到抽到 AC 卡的第㇐張，代表的是㇐個人的個性。 黑雲杉，生⾧在寒冷高山的耐凍植物，㇐開始生⾧緩慢，最後⾧成參天大樹。而木質類人的個性，往往像大樹㇐般，沉穩、內斂，如同黑雲杉精油的氣味般，清新內斂的木質香氣，讓原本煩躁的心情漸漸變的平靜。 月桂精油，有股酸酸的葉子味道。對我而言，其實是不怎麼討喜的氣味，但又不討厭，嗅吸後卻令人原本緊繃的神經， 感到舒緩放鬆，與其他二種精油混合後，酸酸的葉子味變的不明顯，只有在最先聞到濃厚的木頭味後，才會傳來微微酸酸的氣味。 最後的安息香，在前面木頭+葉子氣味後，尾韻帶著甜甜香草氣味。足以令人感到心情愉悅。

療程配方設計 2024.05.08

緩和慢性支氣管炎與消化道問題的調油 使用前個人狀態描述 身體狀況記錄：髮質因為染燙較容易乾燥 情緒記錄：興奮期待 療程目的：水亮保濕護髮霜 精油調配： 3 % 基質名稱： 葵花油 使用心得追蹤使用前氣味感受： 大西洋雪松的味道，最接近天堂的味道，像沈浸在高山的森林裡，享受芬多精的愉悅感。 使用後 心靈感受： 頭髮受到很好的滋養，山雞椒的特殊胡椒香味使人感覺心情振奮。 抓周抽到沈香醇百里香、大西洋雪松、山雞椒，對照自身的確有慢性支氣管炎以及消化道的問題，果然是身體所需。

療程配方設計 2021.07.17

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