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提升睡眠品質的乳液調製
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：睡眠狀況差、 淺眠、 肩頸僵硬
情緒記錄：有睡不飽的感覺 精神不濟
療程目的：提升睡眠品質
精油調配：
3 % 基質名稱： 甜杏仁油
精油名稱
此精油的療效
薰衣草
鎮定、撫慰、抗憂鬱
洋甘菊
抗發炎 、鎮靜 、撫慰
義大利永久花
增加身體自癒力、抗發炎、療養
香橙
溫和鎮定、抗憂鬱、抗痙攣
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
永久花的味道讓我特別有感覺， 它的精油帶有非常迷人的蜂蜜香味， 想像自己漫步在永久花的花園裡身心靈放鬆的畫面。
使用後 心靈感受：永久花和薰衣草一樣， 搭配起來效果更好
。永久花精油可增加身體自癒的能力， 而搭配洋甘菊清新的香氣， 按摩進入皮膚感受到神清氣爽平常覺得消化不良不舒服感也逐漸消失。而香橙亦有加強的功能它的味道比較溫暖圓潤聞了讓人心情愉悅
而精油中保有了成熟果實的必備陽光非常適合寒冷的冬天來按摩。
療程配方設計
2024.01.28
促進循環的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：久坐，覺得身體循環不好
情緒記錄：工作上容易緊張
療程目的：消水腫、放鬆心情、促進循環
精油調配：
3 % 基質名稱： 葵花油
精油名稱
此精油的療效
杜松
淨化、醒腦、集中注意力、殺菌、消化不良、利尿、排毒
甜茴香
改善腸胃功能、調理內分泌、促進代謝及血循、淋巴排毒、養肝、抗痙攣、經痛
綠花白千層
激勵、醒腦、抗菌、呼吸道問題、增強免疫力、脹氣、殺菌、泌尿道感染
甜橙
舒緩焦慮、放鬆心情、改善消化系統、刺激膽汁分泌、舒緩肌肉痠痛
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
木質調的味道，感覺放鬆。
使用後 心靈感受：
在公司感覺情緒緊張時，滴兩滴嗅吸，可以緩和我的緊張。
療程配方設計
2024.01.08
促進身體循環的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：最近天氣變化較大，感覺皮膚較容易發癢，雙手關節微酸
情緒記錄：整體情緒狀況尚可，穩定無特殊起伏
療程目的：調製促進循環系統的精油，循環系統是一組讓血液循環在細胞間傳送養分、氧氣、二氧化碳、賀爾蒙及血球的生物系統。主要功能：運送各種物質往來於體細胞之間，使全身細胞發揮自身的功能，養分輸送、廢物代謝，具保護作用及調整平衡作用。期望能改善末梢冰冷情形，並安撫情緒達到整體平衡狀態。
精油調配：
3 %
基質名稱： 山金車浸泡油+乳化粉+義大利永久花純露
精油名稱
此精油的療效
義大利永久花
促進循環、抗發炎、收斂殺菌、鎮靜、柔軟皮膚、促進淋巴排毒、消除組織腫脹、化瘀、安撫情緒
丁香
抗菌、有助振奮沮喪的心情、舒緩因情緒鬱結產生的胸悶感、暢通呼吸、舒緩喉嚨不適
台灣紅檜
抗菌消炎、鎮靜、化瘀、改善支氣管炎、止咳平喘、舒緩肌肉、促進循環
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
選用義大利永久花純露最主要還是取決於其功效，除了強力促進循環功能、可安撫情緒，對皮膚保溼、修復及舒緩有很好的功效。山金車浸泡油，同樣也是有抗發炎，對於韌帶拉傷、瘀青、關節炎的舒緩，與永久花純露合用期望可達到加乘的效果。此次選用很喜歡的紅檜精油3滴，溫潤的木頭香氣，讓人忍不住深呼吸，感受從頭到胸到四肢都能達到放鬆的效果。再來是丁香精油2滴，從原先對於丁香的刺鼻味忍不住皺眉，到抓週時感受丁香所帶來的勇氣，這次就很想要讓檜木與丁香合體，但2種精油的味道都很明確，所以先用聞香紙滴上檜木及丁香一起感受，成穩中帶著亮點的丁香，修飾了刺鼻味多了溫潤感。原本想說已經有了永久花純露，可以不用永久花精油(省錢)，後來又想說，不然加1滴看看，混在已有檜木及丁香的聞香紙上，沒想到又有畫龍點睛的效果。多了龍眼乾的香氣，整體味道感覺更柔和。
使用後 心靈感受：
洗完澡，將乳液塗在四肢及腹部稍微按摩一下，質地很細緻，也很好吸收，不黏膩。最後掌敷眼睛慢慢呼吸，可以感受到檜木的香氣溫暖放鬆，早早入睡，早上起床感覺手肘的地方痠痠脹脹的，再將乳液塗抹在肘關節處稍微按摩，似乎有比較舒緩，但成效沒有很明顯。這次的配方剛調好時很喜歡這樣的味道，個人實際使用後倒是沒有很驚喜，但使用在客人肩頸放鬆，剛開始熱熱的，大約5分鐘會感覺整體肩頸很放鬆，比平常保健較省力也較容易出痧客人反饋很舒服。
療程配方設計
2024.04.03
皮膚保濕與消炎的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：經期快到，加上最近飲食喜甜及炸物，下巴痘反覆及粗糙
情緒記錄：因為最近工作較忙錄，加上各種瑣事，略顯煩躁、焦慮
療程目的：加強皮膚消炎保濕效果
精油調配： 3% 基質名稱： 蘆薈膠
精油名稱
此精油的療效
玫瑰純露
活化肌膚、補水鎮靜，修護皮膚表皮日夜的傷害，長期使用起來能使膚色均勻，有效舒緩活化老化肌膚。
快樂鼠尾草純露
調節皮膚油脂分泌，修護皮膚細胞組織，減輕發炎狀，幫助改善出油，粉刺，皮膚潰瘍等皮膚問題。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：
打開精華液蓋子撲鼻而來就是滿滿的玫瑰花香，是溫柔的、令人放鬆的味道，就好像走過玫瑰花田般，不經意就沾了滿身的花香味，是種柔和的會讓人想放慢腳步休息的味道，會覺得稍微放鬆一下似乎也不會因此耽誤甚麼事情，可以很好的緩解焦慮的情緒，感覺很適合睡前時皮膚保養用，既可以皮膚鎮靜又可以放鬆心神、幫助入眠。
使用後 心靈感受：
蘆薈膠本身就帶點涼感，混合了玫瑰和快樂鼠尾草純露的精華液，敷在有幾顆紅腫痘痘的下巴時，輕微的涼感帶來皮膚的鎮靜效果很棒，本來時不時會想要去摳痘痘，敷上去後就沒這麼在意發炎處了。連續敷了三天後有明顯感覺到紅腫處消了許多，原本粗糙脫皮的幾處也光滑了不少。但發現飲食還是對皮膚健康非常重要，因為原本舒緩了許多的下巴，在因為嘴饞連吃了兩天巧克力和炸物後，又隱隱要發出一顆紅腫痘。不過在厚敷精華液後，覺得欲發不發的痘痘有被壓制下來，覺得純露的調和使用也是一門很有趣的學問！而在精神和情緒上面，其實就像上述所說，剛塗抹時，玫瑰純露的味道帶給我的是種淡淡柔和的感受，所以身體會感到放鬆、安心。但快樂鼠尾草的味道似乎就變得不太明顯，可能是因為參雜比例也較低，所以對此沒有特別的感受。
療程配方設計
2024.04.03
促進肌膚穩定的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄：容易皮膚過敏，被蚊子叮咬皆會留下疤痕。除皮膚過敏外，呼吸系統也容易過敏。
情緒記錄：心情上還算放鬆，生活過得充實。
療程目的：維持肌膚穩定及保濕度。
精油調配：
3 %
基質名稱： 酪梨油 、義大利永久花純露
精油名稱
此精油的療效
甜橙
香甜、使人開心的香味、用於擴香都能增添空間中的溫暖氣氛，可緩解緊張情緒。
晚間塗抹於肌膚上，能幫助淡化斑點疤痕
天竺葵
放鬆鎮定、緩解憂鬱、舒緩壓力、穩定情緒。
皮膚保養、頭皮護理、受傷膚質的緩解。
減輕經前緊張、頭暈、無力，低潮。
胡蘿蔔籽
幫助肝臟解毒，改善肝炎。增強器官機能，減少貧血。增加喉、鼻黏膜抗病毒。對皮膚淡疤療效強。
使用心得追蹤
使用前 氣味感受：甜橙的味道很強烈，胡蘿蔔籽的味道隱藏在其中，聞久了其實會覺得是股淡淡的甜香味。這股味道會讓我覺得像是在果園中漫步，空氣中飄來許多種類的果香味，氣味中彷彿亦充滿的歡聲笑語。
使用後 心靈感受：
我將這款乳液使用在腿部，並在睡前使用。第一次將乳液抹上後發現非常好吸收，也不黏膩。抹完後皮膚摸起來有嫩嫩的感覺。甜橙的味道亦讓人感到舒服，幫助入睡前情緒。而且兩隻腳一對比之下，發現有使用這款乳液的腿溫度比較低，在這炎炎夏日之下使用，非常的舒服。
療程配方設計
2023.10.20
