身體狀況記錄：久坐，覺得身體循環不好

情緒記錄：工作上容易緊張

療程目的：消水腫、放鬆心情、促進循環

精油名稱

此精油的療效

杜松

淨化、醒腦、集中注意力、殺菌、消化不良、利尿、排毒

甜茴香

改善腸胃功能、調理內分泌、促進代謝及血循、淋巴排毒、養肝、抗痙攣、經痛

綠花白千層

激勵、醒腦、抗菌、呼吸道問題、增強免疫力、脹氣、殺菌、泌尿道感染

甜橙

舒緩焦慮、放鬆心情、改善消化系統、刺激膽汁分泌、舒緩肌肉痠痛