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穩定情緒的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:感冒進入尾聲,加上碰到生理期,身體還是疲倦的,睡眠狀況時好時壞,可以感覺身體的緊繃狀態。
情緒記錄:好像進入50歲後,面臨空巢期,也是更年期,有時比較提不起勁,加上之前感冒和生理期,覺得比較低落。
療程目的:第3堂課,Kelly老師讓我們做了香氛抓周,我依序抽到了甜橙、羅勒、快樂鼠尾草三種精油,用來調製成按摩油和護髮霜。
精油調配:
2 %
基質名稱: 葵花油
精油名稱
此精油的療效
甜橙
抗憂鬱、抗痙攣、健胃和溫和鎮定
羅勒
治療呼吸道感染、緩和痙攣、緩和消化系統不適、減輕月經時的腹痛或增加月經流量
快樂鼠尾草
減輕壓力和緊張、可以放鬆、抗痙攣、還可以調經,改善經血不足和週期不定
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
三種精油加入葵花油後,聞起來有草香,是我喜歡的氣味,整個感覺很舒服、放鬆,好像坐在草地上的感覺。
使用後 心靈感受:
第一天晚上,洗完澡擦上按摩油,過了30分鐘再去睡覺,隔天早上起來,覺得睡得很放鬆、很舒服。但因為原本是生理期後期,隔天開始經血沒有變少,反而每天都一直來。後來我查過精油寶典,發現羅勒和快樂鼠尾草可以調經、增加經血量。所以,我就先停止使用。由於月經每天還是一直有,所以我掛好號準備看醫生,因為不知道是精油引起,還是我本身有更年期或其他的問題。
療程配方設計
2016.11.07
促進消化的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:消化不良
情緒記錄:正常
療程目的:促進消化
精油調配:
5 %
基質名稱: 葵花油
精油名稱
此精油的療效
黑胡椒
增進食慾
檸檬香茅
健胃,利尿,收斂
甜馬鬱蘭
放鬆肌肉
超級醒目薰衣草
調節自律神經平衡 緩解焦躁
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:檸檬香茅的味道特別強烈,讓我想到了酸酸甜甜的泰式料理。
使用後 心靈感受:下午塗完按摩油 晚上就恢復食慾了。見效非常快!
療程配方設計
2016.11.09
去死皮的磨砂膏調製
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:手肘、膝蓋處有死皮
情緒記錄:正常
療程目的:去死皮
精油調配:
3 %
基質名稱: 磨砂膏
精油名稱
此精油的療效
綠花白千層
殺菌
純正薰衣草
促進細胞生長
葡萄柚
收斂
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:帶有胡椒辛辣味的樟腦味道 混合著柑橘類植物味。
使用後 心靈感受:溫和的去除了死皮,甚至覺得手肘變白了一些。
療程配方設計
2016.11.09
時光暫停鍵回復肌膚活力
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:工作熬夜、皮膚缺水乾燥暗沉
情緒記錄:身心疲憊、沒有精神、沮喪
療程目的:補水、亮白肌膚、使肌膚回復活力
精油調配: 3%
基質名稱:蘆薈膠 10mL
精油名稱
此精油的療效
義大利永久花純露
美白、緊緻、調理肌膚紋路、延緩老化
白玫瑰純露
補水、美白、氣色好、敞開身心
橙花純露
緊緻、美白、控油、沈靜心靈
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
義大利永久花總是讓人感到陽光照射的溫度,帶著點微焦香,伴隨著帶有蜂蜜甜味的白玫瑰氣息,橙花淡淡優雅緊接在後。此款精華液帶來的畫面,彷彿身處被太陽照射的白玫瑰花園,花園裡有張淡雅的粉色小桌子,上面擺放個一小盤剝好的柑橘,和一杯剛泡好還冒著些許熱氣的桂圓茶。
使用後 心靈感受:
因為工作性質,時常需要熬夜及飛行世界各地。在乾燥的客艙內,皮膚總是特別容易乾燥缺水,落地後又必須迅速地適應當地的溫濕度。心情和肌膚常顯得特別乾燥、缺乏活力,並且暗沉又疲憊。這款精華液的使用上,選擇厚敷並且加上一張面膜紙。手邊剛好有攜帶乳香純露,噴上一些使面膜更加服貼。10分鐘後取下,肌膚顯著的亮白了起來,缺水的狀況也馬上改善。厚敷時,精緻典雅的花香,加上乳香的噴灑,讓疲憊的心靈感受到放鬆沈靜,暫時放下了工作的勞累。這個配方,彷彿就是市面上的一片面膜,不一樣的是,這是為自己量心打造的急救補水配方,同時也為煩躁不安的思緒,按下了暫停鍵。
療程配方設計
CHEN HUOY SHIAN
2024.07.04
改善淋巴發炎的調油
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:調配後過幾天因身體免疫系統下降, 生了場大病,但使用過後感覺淋巴上的發炎有好一點
情緒記錄:大病過後在使用感覺情緒變輕了
療程目的:想把淋巴發炎此症狀解決
精油調配: 3 % 基質名稱:葵花油
精油名稱
此精油的療效
松
有助於支氣管炎,喉炎和流行性感冒,也能舒緩呼吸不順暢
綠花白千層
醒神殺菌
羅文莎葉
抗病毒,尤其呼吸道感染
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:聞完之後感覺有種大自然環繞著我的感覺,很舒服很輕鬆. 聞完後感覺頭腦清楚精神提振.最喜歡松的味道,感覺有點檜木的味道,使我感覺身邊圍繞著很多樹木很輕鬆.
使用後 心靈感受:感覺輕鬆許多精神很清楚,想法更clear , 感覺我站在森林中很紓壓很自在.
療程配方設計
2016.08.31