燈下的茉莉花 大師瓶記錄 初聞感受：香！是清香，又有常喝的茉莉綠茶的味道。能對不好的心情施以魔法，瞬間感受到平靜與幸福，忘卻那些不愉快。身體各系統感應綜合觀察：好一朵美麗的茉莉花，童年的歌謠在耳邊響起，是家鄉田園裡飄來的陣陣暗香。無憂無慮，在夏季的夜晚裡，坐在庭院乘著涼，聽大人們說著以前的趣事，和小夥伴們一起玩「紅綠燈」，燈下的茉莉花總是默默在旁看著大人小孩們，風一吹，是最令人懷念與安心的味道。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 夢到和我最喜歡的演員一起約會，去電影院看了電影，一直手牽著手，無視他人目光，。綜合評論： 既沉靜又張揚是我對茉莉的印象。它的氣味讓人放下不安、消除緊張，彷彿是走在身前、有禮貌的騎士，能為我先除去不友善的障礙，然後安心向前走。同時也是高調的公主，穿著澎澎裙， 荳蔻年華，活潑地向群眾走去。即使如此，仍是高貴優雅，舉手投足間都展露出與生俱來的自信。 使用一點點就能有相當明顯的氣味，既能有著清香，又能有著濃郁花香。礙於其昂貴的價格，出場率就沒那麼高，但偶爾想奢侈一下或是對其他精油味道膩了的時候，就會選擇茉莉，而且還喜 歡單獨使用它，這樣才能完全收錄茉莉獨特的氣味呀， 記得以前參加教師甄試時，我因為太焦慮，就曾經把茉莉和橙花混在一起，調成按摩油裝在滾珠瓶，心煩時隨時拿出來滾一下，不安的情緒立即就被安撫了。用荷荷芭油調成面油，也能在護膚時感受到高級感！

精油直覺觀察筆記 2023.07.28

沐浴在寧靜莊嚴的寺廟 初聞感受： 初聞寺廟裡燒香的味道。再聞木頭味，像家具店木頭櫃、木頭椅的味道。 身體各系統感應綜合觀察： 這是一款我非常喜歡的味道，這個香氣有種魔力可以讓我放鬆，讓我冷靜下來，帶領著我將我的專注力放在心靈上的追求，感覺能觸動我的內心深處甚至靈魂，當只有我一個人的時候，甚至會有想哭的衝動。 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 連續好幾天夢到平常不太會出現在我夢裡的親人跟朋友，像是如雨後春筍般的一個接著一個的出現，這次輪到我的一個小學同學出現在我的夢裡。夢中我跟她回到學生時期，兩人合住在宿舍裡，這點本身就已經很不可思議，因為第一我從未住過宿舍，第二我們也從未同居過。夢裡我跟她在討論著我們的制服，然後比身高，蠻無厘頭的。 綜合評論： 木質調的精油一直是我很喜歡的味道，我喜歡它的溫潤、溫暖還有和諧感。年紀越大經歷過的事越多越能開始放慢腳步省思、覺察人與人的關係、生命的意義。我本就喜歡哲學與心理學的探究，這幾年加上學習芳療，對於自我療癒這個課題越發感興趣，也一步步去實踐，將情緒的起伏控制在平穩的水平線，盡可能將正向能量極大化，注滿我的日常生活，讓我的家人也受益於我的變化。但是，很可惜我常常失敗。這款精油的香氣有很強大的感染力，它會讓我聞到之後心情頓時平靜，會覺得為什麼要執著於一件微不足道的小事，這件小事不過是生命洪流中的一個過程。它能讓我茅塞頓開，將注意力放在更有意義的事情上。這是一款對於我心情煩躁不安、找不到方向時，不可或缺的一款。

精油直覺觀察筆記 2024.06.04

隨傳隨到的萬能管家 初聞感受： 很熟悉的菊花茶。有大地、土壤、陽光的味道。初聞有種甜甜的清香，再聞有種藥味，會讓人頭腦有種昏沉的感覺。 身體各系統感應綜合觀察： 精油的味道相較於花茶的味道更濃烈，老實說我不是很喜歡。之前失眠嚴重的時候，很常用它來調油。每次調油的時候，一聞到味道，就噁心想吐得厲害。不過，過一陣子就會開始昏昏沉沉，是一款我又愛又恨的精油。對於那陣子經常失眠，看到床會心生恐懼的心理有快速鎮定放鬆的效果。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 這個夢境一開始就很奇幻，夢裡我跟朋友去寺廟禮佛唸經，唸經唸到一半我從遠處看到我老公去年過世的奶奶，她跟寺廟的和尚坐在一起有說有笑，看起來很開心很年輕，是我第一次見到她時，較為年輕開朗的樣子。她沒看到我，我也沒上前去打招呼，只是在遠處看著，驚訝著，更驚訝她居然會講閩南話，因為平常她只會講北京話跟上海話。奶奶過世後我一次都沒有夢過她，這是第一次。 綜合評論： 個人不是很喜歡這款精油，雖然它是目前我在家用的最多的一款。因為家裡有小朋友，經常會用它來解決她們皮膚上的問題，效果很好，同時很溫和，不擔心會導致刺激不適。對於我來說，它的氣味會讓我頭暈噁心，不過姊姊倒是接受度很高，妹妹就覺得有點臭。這款精油對放鬆緊張情緒有很顯著的效果，且相對溫和，我想除了我會用它來幫助睡眠外，當我的孩子不論是功課壓力、考試緊張或是躁動不安的時候，我可以用它來安撫她們的情緒。身為母親在教養小孩這方面，有的時候容易過度緊張，不論是怕姊姊不讀書課業跟不上，考試考太差，看太多課外讀物，用太多3C眼睛容易近視。或是，妹妹過於好動，常瞌瞌碰碰跌破腦袋。這款精油能讓我放鬆神經，以更包容更溫柔的態度對待她們，增進彼此的關係。由於我過度緊張造成的壓力，常常對她們態度比較兇，相對地，她們也時常以不好的口氣回應，反而造成惡循環。

精油直覺觀察筆記 2024.06.04

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