身體狀況記錄： 有感冒症狀，有很多鼻水帶一點點綠色的痰。

情緒記錄：有點煩躁，討厭感冒。

療程目的：讓身體能康復。

精油名稱

此精油的療效

澳洲尤加利

心裡層面： 激勵補身，可激勵慢性倦怠跟缺乏活力的心靈。

生理層面： 抗感染（感冒、耳炎、病毒感染），抗細菌（粉刺、青春痘），抗發炎。

肌膚層面： 化解呼吸系統的黏液（很稀的透明痰）。

天竺葵

心裡層面：調整身心平衡， 安定情緒波動。

生理層面：改善月經不順、經前症候群及更年期症狀，改善淋巴循環。

肌膚層面：調整肌膚平衡分泌，有殺菌的功效。

檜木

心裡層面： 穩定情緒，放鬆心情，可助眠。

生理層面： 消炎抗菌、可驅蟲。

肌膚層面： 加速淋巴跟血液循環、化淤，可活化肌膚。

完全依蘭

心裡層面： 可調節腎上腺素，放鬆神經系統；抗沮喪、可催情，幫助性冷感及性無能。

生理層面： 平衡循環系統，降低血壓；平衡賀爾蒙，調節生殖系統。

肌膚層面： 平衡油脂分泌，對頭皮有刺激跟補強的效果。