身體狀況記錄：今天稍微分享了我的身體概況，從第一次手術到最近一次手術，從髖關節到子宮，當然也稍微提了一些目前生活概況以及身心壓力，包括睡眠很糟的狀況，以及常常覺得沮喪與壓力大，快樂指數很低，情緒壓力很重等等，這些來自於工作家庭，也來自於身體

情緒記錄：其實很少覺得快樂，雖然在我工作的時候我總覺得還算開心，也總是帶著笑容，雖然看到親愛的孩子總會會心一笑，不過有心裡很深的地方很累的感覺，永遠休息不夠永遠睡不飽的感覺，不過我沒有懷疑過自己是否憂鬱症，因為我知道自己總是能有正向思考，只是沒有這麼快樂而已！

療程目的：依據同學的諮詢，調製適合我的配方，用來療育覺得可以改善我的身心狀態的部分，希望我可以放鬆，也希望我的髖關節疼痛能改善的更快些！

精油名稱

此精油的療效

真正薰衣草

消毒殺菌、止痛、抗痙攣、處理呼吸及消化系統、肌肉系統可舒緩肌肉痛、骨骼系統可疏緩關節痛、減輕發炎如皮膚問題、激勵健康新細胞生長、放鬆情緒、處理失眠、偏頭痛等症狀

岩蘭草

消毒、安撫、滋補生育系統、有助於冥想沉思、活血行血、處理風濕病、關節炎、處理失眠、恐懼、抗憂鬱焦慮、神經過敏、缺乏自信心

橙花

抗菌、增進細胞活力、抗沮喪、抗憂鬱、使人放鬆、處理失眠、安撫、美白、淡斑、處理痤瘡