芳香療法中階班
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芳香療法中階班
使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:脹氣、嚴重偏頭痛 |
情緒記錄:因工作壓力而緊繃 |
療程目的:緩和緊張感、強化氣血循環,消除腹部、頭痛等不適 |
精油調配: 3 % 基質名稱:聖約翰草浸泡油+甜杏仁油
精油名稱 |
此精油的療效 |
甜茴香 |
溫暖助消化,對消化、神經、循環系統皆有安撫功效 |
岩蘭草 |
舒緩緊張感、助眠,在工作中集中注意力,強化循環 |
甜馬鬱蘭 |
舒緩頭痛、消化系統不適 |
黑雲衫 |
補氣血,強化全身代謝,補腎 |
佛手柑 |
助放鬆,改善消化系統,強化血液循環 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
佛手柑的氣味中和了茴香的辛香,成色因為有聖約翰草,是美麗的粉紅,看起來相當療癒。
使用後 心靈感受:
原本會脹氣,但使用後腹部會有暖意,已不會脹氣,也比較好入眠。