芳香療法入門班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:剛好上課當天與前一天皮膚過敏紅腫,產生冬季搔癢,所以想調配這款精油 |
情緒記錄:心情焦慮 |
療程目的:舒緩免疫系統過敏問題 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花按摩油
精油名稱 |
此精油的療效 |
德國洋甘菊 |
治療過敏、不適 |
檜木 |
鎮靜情緒、頭痛、失眠焦慮等 |
乳香 |
緩解皮膚過敏 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
首先進入嗅覺的,感受到一股檜木的清香,讓我彷彿身在森林中,以前到南投溪頭的回憶湧現,然後,聞到德國洋甘菊的抗菌消毒味。喜歡沉靜的檜木香氛味,它使我感到平靜舒緩,能緩解緊張的情緒。
使用後 心靈感受:
由於剛好上課當天與前一天皮膚過敏紅腫,產生冬季搔癢,情緒也處於焦慮緊繃的壓力之中,因此有塗在腹部和脖子的紅腫處,使用後感到一種溫暖的感覺,剛好使用時又是特別低溫的壞天氣,精油按摩油幫我對抗潮濕不適的天氣與心情,皮膚好像也沒有那麼癢了。