使用前個人狀態描述

精油調配：   3  %       基質名稱：葵花油

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

這瓶我最喜歡的應該是山雞椒精油，聞起來很醒腦但又不會讓我感覺到刺鼻，有點淡淡的檸檬和草藥氣味，一開始聽到山雞椒這個名字，很容易把重點放在”山雞”這個字上面，覺得可能它外形或顏色等等鐵定跟雞有關，後來上芳療課時，老師才提到山雞椒就是台灣原住民常使用的”馬告”香料，所以有時候字面上的文字只能參考，看了精油屬性及療效的介紹，的確也反映了自己最近的狀況，也許是最近常常去健身房之後有感，有時候肌肉會因為訓練某個部位，乳酸堆積而感到痠痛，往往要兩三天左右痠痛感才會慢慢退去，此外，我長期腸胃消化系統就不是很好，胃容易脹氣，加上最近工作調整，的確需要一些具有振奮人心的精油來改善我身體與心理狀況。

使用後  心靈感受：

第二週開始使用這瓶【呼吸鎮定】複方按摩油，我習慣洗完澡後按摩身體使用，但這支複方精油可能比較適合白天使用，因為頭兩天我使用後，發現竟然有點失眠了，在床上翻來覆去很久，且入睡後作夢的狀況也越來越明顯，白天起來較為疲憊。不過因為蠻喜歡羅文莎葉精油及山雞椒精油聞起來不會太刺鼻、舒服的味道，前陣子感冒很嚴重，後來特地買了羅文莎葉精油擴香，那一週鼻涕的狀況有漸漸改善，雖然因為後來病毒擴散到喉嚨，不得不吃西藥來改善咳嗽的症狀，不過持續擴香，的確有感覺身體不像過去感冒一樣，那麼的不舒服。因為房間裡香香的，媽媽三不五時還會進來「聞/感受」一下，覺得蠻有意思的。