使用前個人狀態描述

精油調配：   3  %       基質名稱：葵花油

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

嗅吸最明顯的味道是苦橙葉，它帶給我的感受是清新、溫暖的，彷彿置身在一座森林裡，有和煦的陽光照耀著、還有一隻鹿在潺潺細流的小河邊低頭飲水、還有樹上的蟲鳴鳥叫及風吹動樹葉的聲音，彷彿在合奏一首優美的曲子，我和我的小狗漫步在其中，深入感受這當中的律動及美好。因為苦橙葉帶給我平靜的感受，會讓我想靜下來，似乎在告訴我放掉腦袋裡繁雜的思緒。

使用後  心靈感受：

在洗完澡睡前使用會更容易入睡，睡前不會胡思亂想，一覺醒來思緒也比較清晰，對於身體和心理的感知也更敏銳。因為變得敏銳，身體的疼痛與緊繃感反而加重，感覺到心裡有很多複雜、沒有被清理的情緒壓力及抗拒湧然而上，感受到胸口悶痛，壓力無處釋放的沉重、感覺自己很孤單、不知所措。雖然會有顯劇不舒服的感受，但其實身體在告訴我，該好好聆聽內心的聲音、勇敢面對不完美的自己、勇敢做回真實的自己、不屬於自己該承擔的壓力就要放掉，才不會壓的喘不過氣。