芳香療法入門班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:睡眠狀態不穩定、做夢、淺眠,白天處於很想睡的感受。腸胃不適,沒有食慾 |
情緒記錄:情緒相較低落,低頻率 |
療程目的:呼吸道系統配方,試調配方 |
精油調配: 3 % 基質名稱:葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
乳香 |
木質類/修復傷口、下呼吸道感染、保濕撫平細紋、情緒引起的氣喘 |
羅文莎葉 |
木質類/呼吸道、殺菌,氣味和屬性較為溫和,適合居家老人、小孩使用 |
歐洲赤松 |
木質類/呼吸道、殺菌、淨化空氣、家用清潔,適合小孩使用 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
對於這三款原先沒有特別的感覺,唯有乳香因為具有寧靜、靈性的提升之前有添購使用。不過,也沒有特別的感受。拿試聞紙分別三款精油單獨聞前、中、後味,反倒用不同的方式喜歡上乳香,在中後味微微的甜香味。走在明治神宮樹蔭道路中,抬頭看著小鳥們群體飛翔,微風吹來閉上眼,嗅聞樹叢的芳香,用身體五感真切感受當下的滋味,拋開被擁擠生活壓力而五感遲鈍,那是平常生活中沒有的自然感受。漫步跟著人群走到正殿,望向神殿的莊嚴敬畏,更加感受到人的渺小,腦袋變得清晰開始瞭解不著墨在事物表象,生命會隨著自然脈動前進的,心智似乎又往前跨進了一步。就好像乳香的香氛,溫柔、堅定的力量。
使用後 心靈感受:
從沒有感覺,到後來持續早晚、出門前擦拭,好像喚起支氣管的不適,讓身體不舒爽感覺更顯現,可能跟天涼身體微恙有關,和精油抓周一樣帶來嗜睡、做夢的生理狀態,趁能睡的時間讓身體開啟修復模式。過幾天,起床喉嚨支氣管刺痛感、喉嚨癢,不過還是有持續擦拭配方按摩油,再加上百里香純露,不適感漸漸散去。而手上正在忙的工作也持續努力當中,堅定中帶點小疑惑的帶到潛意識,不斷與心靈的對話持續著。很有趣的觀察過程,持續對自己有不同面貌的的認識。