芳香療法入門班
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使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:快感冒了、皮膚乾躁 |
情緒記錄:累累的、情緒不穩 |
療程目的:想做一瓶秋冬呼吸道防護精油 |
精油調配: 3 % 基質名稱: 葵花按摩油
精油名稱 |
此精油的療效 |
乳香 |
鎮定、促進呼吸道健康、皮膚及身體細胞修護 |
羅文莎葉 |
殺菌、促進呼吸道健康 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
挑選乳香的原因主要是一方面個人很喜歡乳香沈靜穩定的味道,另一方面乳香的化學分子多,各化學分子所對治的症狀多,堪稱萬用精油。由於乳香萃取的部位為樹脂,有保護、防禦的作用,對於皮膚保養及免疫系統有很大的作用,因此,除了維護呼吸系統外,同時可以防止自已冬天皮膚乾裂。
挑選羅文莎葉的原因和乳香一樣,個人很喜愛羅文莎葉味道,另一方面他的抗菌效果很強,個人有時會用羅文莎葉擴香,用於環境的殺菌及呼吸道的保養。
使用後 心靈感受:
下筆的前二個星期,有覺得快感冒了,因此派上用場。此防護精油,我每天早、中、晚各二次,塗抹耳後、喉嚨、腳底、胸部及背部,尤其睡前抹腳底後,會穿上襪子。早上一起床便吐掉或咳掉身上的痰,覺得十分的有用。另外,此配方的精油讓我覺得皮膚不那麼的乾燥。