使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：手腕痠痛

情緒記錄：心情不好

療程目的：酸痛貼布

精油調配： 10 %       基質名稱：植物油

精油名稱

滴數

此精油的療效

甜馬鬱蘭

4

消炎.鎮定.抗痙攣

薰衣草

4

暫定.消炎.安撫

黑胡椒

4

增進血液循環

檸檬香茅

4

放鬆.止痛.肌肉痠痛

白珠樹

4

肌肉強力止痛

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

聞到主要是甜馬鬱蘭的氣息,讓身心都抗痙攣一下 ,放鬆放鬆                                                                                                      

使用後  心靈感受：

使用前手腕痠痛不能進行小肌肉運動,敷了30分鐘後,手腕比較不痠痛了,貼布很好吸收下次會再做來使用,解決痠痛問題