使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：因為腹部鼓脹，無法排氣而感到難受。

情緒記錄：因脹氣持續感到身體的不適而感到焦慮。

療程目的：緩解因脹氣引起的腹部不適與膨脹感。

精油調配：3%       基質名稱：  葵花油   

精油名稱

此精油療效

廣藿香

緩解消化不良及脹氣，平衡中樞、皮膚炎及濕疹。

葡萄柚

利尿、提升情緒、戒煙酒毒、改善日夜顛倒的時差或因興奮而失眠。

綠薄荷

平衡消化系統、緩解反胃、嘔吐、脹氣、打嗝、便秘、口臭。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

綠薄荷和葡萄柚這兩種精油都是我很喜歡的味道，兩者的混搭像是小清新氣質女孩碰上開朗甜美的女孩，兩個好朋友手牽手轉圈圈，所以一聞到這個味道也讓我感到歡樂及開心。


使用後  心靈感受：

脹氣一直是我很困擾的問題，每次脹氣都覺得煎熬及難受，也會影響心情，當使用了夥伴調油，因為一開始聞到綠薄荷和葡萄柚綜合的味道就能讓我覺得很開心，透過順時鐘按摩腹部的過程中，就開始會有輕微的打嗝開始排氣，肚子也會有一點涼涼的感覺，在嗅覺、觸覺以及生理上都有慢慢安撫下來的感覺，加上是夥伴調的油，使用過程中也會一邊想起夥伴溫馨的建議及提醒，在心靈及精神層次上更帶來一種美好及祝福的感受。