身體狀況記錄：身體疲累，睡眠品質不好。

情緒記錄：心無力感，情緒容易受外在環境波動。

療程目的：放鬆身心，改善身體的免疫力。

精油名稱

此精油的療效

尤加利

1.  增強免疫系統能量，預防治療肺疾病，肺氣腫、肺結核、抗病毒、抗感染、消炎、怯痰、改善鼻子過敏、減緩之氣管炎及氣喘。

2.    舒緩風濕關節肌肉疼痛有舒緩放鬆僵硬及釋放疼痛之效。

3.    抗泡疹病毒、中和蚊蟲毒液。

綠花白千層

1.    抗菌:特別適合呼吸系統弱的人例如常常感冒，咳嗽不容易好，都可以用來擴香，讓空氣更清新。

2.    具有激勵的作用，可使頭腦清醒，集中注意力

3.    激烈運動後的關節與肌肉的按摩

羅文莎葉

1.    抗病毒、感冒初期。

2.    舒緩關節疼痛及肌肉的緊繃