身體狀況記錄：身體疲累，睡眠品質不好。

情緒記錄：心無力感，情緒容易受外在環境波動。

療程目的：放鬆身心，改善身體的免疫力。

精油名稱

此精油的療效

歐洲赤松

1.  活化肺部能量預防感冒改善鼻塞氣管炎及利排痰。

2.    利腰腹部器官:顧肝、利膽、預防子宮發炎、泌尿道發炎、膀胱發炎、攝護腺問題、陽痿、利尿、淨化腎臟。

3.    對過度負擔的肌肉骨骼有舒緩放鬆僵硬及釋放疼痛之效。

4.    淡淡的木質氣味充滿森林清新空氣，用以提振免疫力及抗憂鬱。

廣藿香

1.    護膚:促進傷口癒合、去傷口疤痕、抗發炎抗真菌(改善香港腳)。

2.    抑制食慾:可應用做改善肥胖配方之一。

3.    心靈:放鬆身心靈

丁香

1.    溫暖、木質、辛辣味，抗菌、止痛(牙齒止痛藥方應用)

2.    肌肉深層的酸痛、關節發炎或肌腱的扭傷所伴隨而來的疼痛也可用丁香精油來幫助舒緩鎮痛。

3.    當心情低落感到失去信心時，丁香辛香溫暖的特性帶給人鼓舞並強化脆弱的心靈。