身體狀況記錄： 容易疲憊，思緒混雜。

情緒記錄： 情緒低落，負面情緒多。

療程目的：提昇能量，改善消化系統，穩定心靈，並給予安定的力量。

精油名稱

此精油的療效

歐薄荷

具有舒緩疼痛、預防腸道氣體生成、鬆動黏液、疏通鼻竇阻塞並改善和預防噁心嘔吐等特性，同時具有抗痙攣（藉著薄荷醇分子對體內鈣離子作用）、利膽（促進膽汁從膽囊流進十二指腸的效率已促進消化）、祛風、消毒、陣痛與發汗（促進排汗）等功效。

在精神系統方面，可減緩一些病痛，像感冒頭痛、牙痛、風濕痛、神經痛和肌肉痠痛。

在心理層面歐薄荷精油也能提振精神並帶有一點抗憂鬱的效果。

這是一支具有抗病毒、抗瘧疾、抗真菌與一般抗感染特性的精油。

甜橙

對於皮膚的保濕效果極佳，特別適合油性的肌膚，具有平衡肌膚油脂的功能，可幫助被阻塞的毛孔排出毒素，對粉刺、痤瘡、濕疹有治療功效。

在心靈層面，可以放鬆身心，提神醒腦，對於煩躁、抑郁的情绪都有改善效果。

在消化系統層面，可緩解虛寒腹痛、便秘，開胃助消化。

在循環系統層面，促進血液循環，幫助新陳代謝。

綠薄荷

幫助止癢、抗痙攣、祛脹氣、通經、殺蟲、助產、恢復健康、激勵。激勵疲憊的心靈。有助於消化方面的問題，例如嘔吐、脹氣、便秘與腹瀉。似可放鬆胃壁肌肉，舒解打嗝與噁心的感覺。有助於減輕旅途勞累，及暈車的一些癥狀。整體來說，可謂消化器官的補品，能刺激胃口。據說也能讓積存的尿液排出，明顯消除腎結石。同理，它也能改善經血過量及白帶的現象。生產時，還能幫助生產順利。也有益頭痛、口臭以及牙齦疼痛。

在心靈曾面是激勵疲憊的心靈。