使用前個人狀態描述
身體狀況記錄:因時值季節交替,鼻竇炎的老毛病又犯,兩邊的鼻子很容易塞住,左邊的臉頰,尤其是靠近眼周的地方,會有神經疼痛的感覺 |
情緒記錄:容易產生疲勞感,無精打采,較無法集中注意力 |
療程目的:希望藉由芳香療法,可以緩和鼻竇炎帶來的不舒適感及疲倦感 |
精油調配: 1 % 基質名稱: 葵花油
精油名稱 |
此精油的療效 |
澳洲尤加利 |
強健神經、去痰、抗粘膜炎、去除瘀血、抗菌、抗病毒、強化免疫力 |
羅文莎葉 |
鎮靜、鎮痛、抗黏膜炎、抗菌、抗病毒、強化免疫力 |
使用心得追蹤
使用前 氣味感受:
很喜歡這款複方散發出清新、沁人心脾的涼爽氣味,瞬間鼻腔及呼吸道立即暢通,大口將新鮮空氣吸入,腦中含氧量提升,非常提神醒腦。聞到這款複方,讓我有種置身在森林步道,享受芬多精洗禮的感覺,愛好登山健走的我,每每看到森林一片青翠、鬱鬱蔥蔥的景色,煩躁的心情頓時被安撫了,呼吸著森林裡混合著綠葉、泥土、朝露和新鮮空氣的沁涼氣味,全身通體舒暢,身心靈獲得鎮定安撫的效果,一掃疲倦無力感。
使用後 心靈感受:
由於季節交替關係,慢性鼻竇炎的老毛病又犯了,鼻竇炎看似不是甚麼大問題,但卻深深困擾我的日常作息,鼻塞讓我的腦時常處於缺氧的狀態,精神不濟、無精打采,對許多事都提不起勁;而鼻塞造成的局部顏面神經疼痛,更讓我常常陷入焦慮不安的情緒中。一開始使用這款複方時,因心急希望能立即見效,所以1天使用4-5次,但澳洲尤加利的除濕機效果太明顯,鼻塞問題雖然舒緩了,但因為鼻腔過於乾燥,反而容易打噴嚏,於是我調整至1天早晚各使用一次,目前已使用1週,果然鼻腔黏膜恢復正常,鼻塞問題也解決了,局部顏面神經疼痛也獲得改善,能夠深深呼吸新鮮空氣的感覺真好,再搭配澳洲尤加利和羅文莎葉所散發出來的沁涼清新的氣味,吸入瞬間有非常好的提神醒腦效果,一掃疲倦感,身心靈都獲得了舒緩和放鬆。