使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：換季,皮膚癢,近期睡眠不好,早上起床上背痛,月經來

情緒記錄：疲憊

療程目的：認識芳療,使用香氛抓周的精油調製按摩油

精油調配：  3   %       基質名稱：      葵花油

精油名稱

此精油的療效

廣藿香

鎮靜、滋補、收斂、利尿、消炎、抗菌、促進傷口癒合，除臭、解蟲及蛇咬傷的毒。最大特色在聚合作用，傷口既促進傷口結巴，預防發炎，促進細胞新陳代謝。

樟樹

止痛、抗沮喪、抗菌、抗痙攣、利心臟、祛脹氣、利尿、退燒、升高血壓、殺蟲、輕瀉劑、使皮膚溫暖、激勵、催汗、驅蟲、治創傷、驅蚊防蟲蚊、殺菌止癢、除腳臭、防腳氣、凈化空氣。可能抑制食慾。 

薄荷

舒緩身心熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，對呼吸道產生的癥狀很好，薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受：

廣藿香:很濃稠的精油、木頭的味道、第一次聞到這款精油/樟樹:樟腦丸的味道，外婆的衣櫥/薄荷：清涼的味道，薄荷茶 ；混合後的味道樟樹很明顯，涼涼的。

                                                                                                                                                                                                

使用後  心靈感受：  

老師建議每天晚上擦抹在肚子和尾椎；就當作是每晚的身體按摩。肚子暖暖的月經有順順的。因為背部皮膚搔癢，也每晚塗抹在背上，感覺比較不會一直想抓癢，睡眠品質好，情緒就會比較好一點，但背痛的狀況還是存在，但沒有以前痛得厲害。因為換季腳背周圍會搔癢而且先前有抓傷傷口，精油塗抹後傷口癒合情況很好，也沒有一直想抓的感覺了。