使用前個人狀態描述

身體狀況記錄: 明明不是生理期前以及中,臉上痘痘卻冒個不停。

情緒記錄: 對一些事情容易感覺不耐煩跟生氣。

療程目的:抓周精油:讓身體選擇自己需要的配方。

精油調配:3 %       基質名稱:  葵花油

精油名稱

此精油的療效

玫瑰

幫助各種婦科問題、皮膚問題。

香桃木

改善呼吸系統問題、鎮靜助眠。

快樂鼠尾草

緩解生理期不適以及恐懼不安感。

 

使用心得追蹤

使用前  氣味感受:

剛聞到這個配方油的感覺是非常強烈的玫瑰味道,和一般女生不太一樣,我對玫瑰的味道其實蠻無感的。不算喜歡但也不討厭,大概是覺得這個形象離我本人太遙遠,我也不特別嚮往。玫瑰給我的感覺就是一種代表都會女人的花香,若是把這個味道形容成一個人的形象,大概就是把自己打扮的非常美麗,充滿女人味的獨立熟女。拎著名牌包包、踩著高跟鞋、穿著套裝走在米蘭街頭的那個樣子——如同《穿著Prad的惡魔》當中,安海瑟威一開始想要成為的那種女性。

 

使用後  心靈感受:

用了這隻配方油的第一天,我放下3C用品早早就睡了,沒什麼睡不著的感覺,隔天起來隱隱約約感覺似乎是做了一整晚的夢,實際夢了什麼我沒什麼印象,但是平常我就算作夢隔天起床也是完全沒有做過夢的印象的,但這幾天可以感覺自己睡著的時候做了很多夢,應該是很忙。起床之後回頭看心律手環的紀錄整個晚上也幾乎都是淺眠,但是起床時也不會感覺特別累。而另外一個更明顯的改變是平常看臉書看到某些新聞或者評論,都很容易讓我覺得憤怒,用了這組配方的這幾天明顯感覺到自己情緒的憤怒變少了。剛好那幾天的事件是某間大學心理系的女學生被性侵,但是系上高層以及負責的教授試圖維護系上名譽而想將事件抹平,以及最後被害女學生的一封道歉信激起了一波波輿論;而後續主導處理的教授甚至發表了維護自己的一連串荒謬發言。當然那些消息還是不會令人開心,可是感覺看著這些事件的眼光換了,那是一種跳脫出自己以及情緒之外的角度,不是憤怒,卻讓心裡對這些事情悲傷的情緒明顯了起來,取而代之的是一種無奈的感覺。後來我去查了這三隻油的功效,其中玫瑰和快樂鼠尾草都可以帶來幸福感,香桃木有平靜憤怒情緒的功能,看起來是蠻有效的。而皮膚問題通常也是差不多跟著時間過去就會消失,所以這個方面我並沒有特別有精油的效果。