使用前個人狀態描述

身體狀況記錄：感冒,痰,鼻涕鼻塞,些許支氣管很緊的感覺

情緒記錄：有些緊張,因為感冒一直鼻塞,鼻涕,痰很多

療程目的：改善感冒狀態,及不適感

 

精油調配：   3  %       基質名稱：葵花油

精油名稱

此精油的療效

澳洲尤加利

暢通呼吸道,收黏液

羅文沙葉

抗病毒,暢通呼吸道

乳香

安神,安定,踏實感,與檜木搭配可預防鼻塞

檜木

抗菌,抗感染,安神,提升正面能量,改善呼吸空氣品質

 

 

使用心得追蹤

 

使用前  氣味感受：

最一開始進入我嗅覺感受的是檜木,有一種爸爸的味道,因為爸爸喜歡搜集木頭類藝術品,也常常會分享他覺得很棒的木頭香味給我聞,藉由這個問題的引導,讓我覺得爸爸就在身邊雖然沒說話但有種安心的感覺,也可能我對於尤加利和檜木較為熟悉,所以感覺是這兩個變溫柔的味道,對於羅文沙葉和乳香反而沒太大的發現。

 

使用後  心靈感受：

剛開始使用後,尤加利的效果好像最顯著,鼻子有稍稍開始暢通,然後有超多鼻涕和痰急著要出來的感覺,晚上睡覺時,塗在前胸更後背後,感覺更和諧,不會一直氣管卡住的感覺,內心也感覺很安穩,本來好像有些焦慮明早要上班,卻好像可以不用想那麼多,好好放鬆睡個好覺的感覺。